Quemado en fría cervecería? Este champiñón adapténico chai latte es una alternativa llena de beneficios

Una taza de café regular puede ofrecer impresionantes beneficios para la salud, pero para en realidad Obtenga un golpe para su SIP, el blogger de bienestar Lee Tilghman, también conocido como Lee From America, lo ha cubierto. El gurú de la vida saludable recientemente compartió una receta para un chai helado de bricolaje en historias de Instagram que está llena de ingredientes que aumentan el cuerpo, más la cafeína que anhelas en el A.metro.

Utilizando el té Chai como base, Tilghman lleva su mañana a alturas sobrealimentadas agregando tres ingredientes de bienestar trabajador: mantequilla de coco para el tratamiento a prueba de balas, polvo de colágeno para un aumento de la piel y el impulso de lucha contra la inflamación y un elixir de china Chaga para sus superpoderes adaptógenos. Aunque Tilghman no menciona medidas específicas, ella hace Nombre los ingredientes exactos que usa, para que pueda imitar su bebida espumosa en su propia cocina.

Básicamente son todos tus superalimentos de bienestar favoritos mezclados en una taza cremosa de bondad matutina. Tal vez agregue una ramita de lavanda calmante a su producto terminado para operar en funcionamiento (y colorido!) agitador.

Crea tu propio Latte Chaga Chai helado con la receta a continuación.

CHAGA CHAI CHAI ICED LATTE

• Mantequilla de coco de belleza de belleza
• Proteínas vitales colágeno marino
• Cuatro elixir chaga sigmático
• Tocos de poción solar
• Mylk de semilla de calabaza
• Chai (una bolsa de té)

Buscando una taza de java más directa? Este sitio web lo coincidirá con su asado ideal, o puede obtener su taza de biohacking a prueba de balas caliente y fresca en Whole Foods.