Desglosando el impacto terapéutico de animales como 'César el No Drama Llama'

Cuando te acompañas o le das un abrazo a un animal, el impacto es aún más profundo.

"Si alguien elige acariciar a un animal, es muy parecido a participar en actividades terapéuticas, [como] acolchar o coser", dice ella. "Cuando hacemos algo repetitivo, algo que se siente seguro, el cerebro tiende a relajarse e involucra el sistema nervioso parasimpático. Y luego agregas el componente que estás tocando una criatura viva. Estás tocando a esta criatura de sangre cálida. Hay una sensación de estar conectado una sensación de estar unido."

Dr. Manly está en el proceso de incorporar un nuevo perro de terapia en su práctica. Ella solo trae al perro con el permiso de su cliente y lo ha visto tener tal impacto.

"Aunque estoy haciendo la mayoría de mis sesiones con los clientes de forma remota en este momento, cuando tengo un caso de alta necesidad, llevo al perro a la oficina conmigo y él ya está aprendiendo a ir al cliente y sentarse a sus pies, " ella dice. "Puedes ver la liberación inmediata de ansiedad, la respiración inmediata de la sensación de decidir eso viene cuando estás con esta criatura que no tiene juicio. Nada más que una consideración positiva por ti y te hace sentir seguro y aceptado. Es realmente un vínculo encantador para presenciar."

Cuando lo lleva al siguiente nivel y tomas posesión de un animal, puede tener un impacto gratificante en tu salud mental. Para un próximo episodio de Ayudar a las familias a ser felices, un podcast Dr. Manly Hosts para Familius, entrevistó a un profesor canadiense que recientemente consiguió un hámster con su esposa e hijo.

"El hámster entró en sus vidas y estaba muy ansioso y muy preocupado, y realmente no los quería y estaba huyendo de ellos, y ahora el hámster quiere salir de su pequeña casa, su pequeño cubículo, y estar con ellos", ". ella dice. "En realidad, ha sido un elemento muy terapéutico en su relación familiar porque han podido ver cómo han afectado la vida de otra criatura. Y así, de nuevo, la pequeña criatura que el pequeño hámster les da ese pedazo de ligereza, el humor, pero también nos da otra sensación de conexión y alguien a quien tender, alguien para nutrir otro."

Por supuesto, no recibirá todos estos beneficios de este tipo de terapia si se siente incómodo con los animales. Pero si los amas, es probable que note una diferencia en tu estado de ánimo. Tenga en cuenta, sin embargo, que el impacto terapéutico de los animales a menudo no es suficiente por sí solo. Si tiene algo por lo que trabajar, aún querrá considerar la terapia de conversación tradicional. "Los animales de terapia pueden ser parte de la terapia de conversación, lo que puede ayudarlo a llegar a la raíz del problema", dice el Dr. Varonil.