Como la imparable Betty White tiene 99 años, estos son sus secretos para envejecer bien

2. Siempre mantente optimista

La investigación muestra que el optimismo contribuye a una vida útil de 11 a 15 por ciento más larga, y a mayores probabilidades de vida a la edad de 85 años o más allá. Y White lo sabe. "Sé que suena cursi, pero trato de ver el lado divertido y la ventaja, no el inconveniente", dijo Desfile En una entrevista de 2018. "Me aburro con personas que se quejan de esto o aquello. Es una pérdida de tiempo."

3. Olvidar números

Para el blanco, la edad no es más que un número. Dijo que a menudo le dijeron que mentiera sobre su edad en Hollywood, pero sintió que no tenía nada que esconderse. "Nunca pensé mucho en la edad", dijo White en 2011. "Aprendí que a la rodilla de mi madre. La edad no era importante. Fue donde estaba tu cabeza."

4. Recuerda tratarte a ti mismo

Privarse de sus comidas favoritas no es sostenible (o divertido). White dice que siempre cede sus antojos cuando se trata de dos cosas: vodka y perros calientes. Y oye, a los 99 años, esto parece estar funcionando para ella.

Feliz cumpleaños, Betty White!