Siempre cansado en el trabajo? Culpe a su cronotipo altamente personalizado

El efecto fiscal de un mal sueño (o día) es bastante evidente también. Hasta que Roenneberg, PhD, un cronobiólogo que encabezó el estudio de los trabajadores del acero, dice que aproximadamente el 1 por ciento del producto nacional bruto en los Estados Unidos y Alemania se pierde a manos de trabajadores de ojos nublados. Y como resultado, compañías como Southwest Airlines han comenzado a pedirle a sus pilotos que decidan sus propios horarios.

Algún día, tal vez todos podamos rediseñar nuestros 9 a 5 para parecerse más a un 10 a 6. O un mediodía a 8! O un 4 a medianoche! Por ahora, sin embargo, un empleado somnoliento puede soñar (aunque de manera ineficiente).

¿Sabías que en realidad podrías * no * necesitar dormir con una almohada?? Y cualquier momento que prefiera llamarlo una noche, considere estirarlo antes de gatear debajo de las cubiertas.