Un dermatólogo y un estilista le ruegan que use antioxidantes para proteger su cabello este verano, ¿por qué, lo que está?
Si bien su piel es particularmente susceptible a este tipo de daño (aparece en forma de arrugas, flacidez y decoloración), su cabello no es inmune. "Los estudios de 2019 encontraron que la exposición a la contaminación del aire y la exposición a los rayos UV afecta tanto la apariencia física como la composición química de la fibra capilar", dice el tricólogo certificado Bridgette Hill. La contaminación y el daño por rayos UV hacen que las fibras del cabello se vuelvan encrespadas, secas, quebradizas y de textura áspera, lo que resulta en una pérdida de color y brillo. Además, el daño UV y la contaminación pueden causar cambios químicos en la fibra del cabello que disminuyen los niveles de proteína requeridos para el crecimiento e incluso pueden destruir los enlaces lipídicos que mantienen el cabello fuerte, brillante y saludable.
Aunque verás estos efectos en la superficie de tu cabello, el daño en realidad es mucho más profundo que eso. "El daño directo no solo se hace a la cutícula, o a la capa externa del cabello, sino que, lo que es más importante, para las células de la matriz, lo que reduce permanentemente la calidad del cabello", dice el Dr. Macrene Alexiades, MD, profesora asociada de dermatología y Directora de Investigación Cosmética y Clínica en Dermatología en el Hospital Mount Sinai.
Además, el daño solar y la contaminación podrían ser el desencadenante de su falta de volumen o incluso pérdida de cabello. “Estudios recientes sugieren que la contaminación y la radiación UV pueden interrumpir el ciclo del cabello desencadenando el ciclo del cabello en la fase de desprendimiento, o fase exógena, prematuramente. Hay más evidencia de que la exposición excesiva a los rayos UV puede ser un desencadenante para una causa subyacente de pérdida de cabello androgénico ", dice Hill.
La importancia de los antioxidantes
En el cuidado de la piel, los antioxidantes son su primera línea de defensa contra los radicales libres, y ese mismo principio se aplica al cabello y al cuero cabelludo. “Algunos informes sugieren que los antioxidantes pueden ayudar a combatir el daño solar al proteger las cutículas, mejorar el crecimiento del cabello en el caso de la alopecia, que es una forma de caída del cabello.De hecho, en un ensayo clínico de 24 semanas, hubo una reducción estadísticamente significativa en el desprendimiento de cabello y un mayor recuento total de cabello en aquellos que usaron productos para el cabello antioxidante en comparación con un grupo de placebo.
Cómo usar antioxidantes para el cabello
Ahora, esto no significa que tendrá que comenzar a aplicar su suero antioxidante de la piel al cuero cabelludo y los hilos, hay una gran cantidad de productos para el cabello con antioxidantes en el interior que están listos para causar estragos en esos molestos radicales libres. En primer lugar, querrá buscar los antioxidantes adecuados para proteger su cabello contra el daño de los radicales libres: la colina llama enzimas, catalasa, superóxido dismutasa, vitaminas E, C y A y selenio como los mejores ingredientes para incorporar su protección rutina de cabello.
Debido a la estructura molecular a base de agua de los antioxidantes, se unen al cuero cabelludo y a los hilos para crear una capa protectora. Esto, dice Hill, mejora la retención de humedad, reduce la inflamación y estimula la regeneración celular. Para cosechar estos beneficios, Joshua Zeichner, MD, un dermatólogo certificado por la junta con sede en Nueva York, recomienda usar "champús, condiciones y máscaras capilares [que] entregan antioxidantes para ayudar a preservar la integridad del cabello."
Para una protección adicional, Hill recomienda aplicar un aceite para el cabello o un suero después de salir de la ducha. Sin embargo, tenga en cuenta que este tipo de productos más pesados pueden meterse con su estilo, especialmente cuando se aplica a su cuero cabelludo. "Uno de los grandes problemas que enfrentamos cuando se trata de aceites que nos ponemos en el cabello es que a veces puede sopesar el cabello y ser demasiado para nuestros mechones", explica Drew Schaefering, un estilista en Rob Petoom Salon en Brooklyn. “El cabello es como una esponja: cuando está húmedo, el agua distribuye el producto en todo momento, y cuando está seco, absorbe en las áreas de contacto de manera más agresiva."Entonces, cuando busque mantener el volumen en las raíces, use un dúo de champú y acondicionador que deposite antioxidantes en el cuero cabelludo y las raíces del cabello, y aplique un aceite o suero para el cabello a las longitudes medias y los extremos del cabello seco.
Formas adicionales de protección
Como con la mayoría de las cosas en la industria de la belleza, el cuidado real proviene de adentro, y tanto Hill como el Dr. Alexiades señala que aunque la idea de aplicar antioxidantes al cabello y el cuero cabelludo es válida, la ciencia sigue siendo relativamente nueva. La abundancia de informes de investigación de que ingerir alimentos ricos en antioxidantes y tomar suplementos orales puede ser la clave para proteger su cabello y cuero cabelludo del estrés oxidativo. Entonces, mientras diseña su reventón con productos antioxidantes, asegúrese de incorporar también alimentos ricos en antioxidantes como cítricos, pimientos, tomates y verduras crucíferas en su dieta.
Y siempre recuerde: cuando se trata del sol y la contaminación (especialmente para aquellos de ustedes que viven en las ciudades), no existe demasiada protección. Use sombreros y bufandas a medida que avanza sus actividades de verano, y estará en camino a una cabeza de cabello completa, saludable y brillante.
Comprar productos para el cabello ricos en antioxidantes
Si sufre de cabello seco y dañado, es posible que desee considerar este champú hidratante. Contiene biotina para reparar los hilos y el aceite de maracuja para reponer la humedad de la raíz a la punta, más el aceite de argán rico en antioxidantes para una protección adicional.
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Considere este acondicionador un suero de vitamina C para sus hilos. Su ingrediente héroe (vitamina C) protege el cabello del daño de los radicales libres, mientras que los ingredientes como la col rizada introducen ácidos grasos omega para fortalecer las raíces y el cabello.
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