9 formas de calmar los ojos rojos y con picazón de las alergias, según los expertos

No lleva mucho tiempo después del contacto para que comiencen los problemas. Una vez que esos alérgenos te golpean los ojos, Richard Davidson, MD, un oftalmólogo de UCHealth, dice que "causan la conjuntiva en la superficie del ojo se inflama, lo que causa el enrojecimiento y la picazón. Además, la piel del párpado también puede inflamarse."Y dado que su área de ojos se ve más fácilmente afectada, debe sacar las armas grandes para obtener algo de alivio.

La próxima vez que los ojos rojos y con picazón te están tomando, pruebe estas formas aprobadas por expertos de combatir tus alergias para bien.

Estas son las mejores formas de calmar los ojos rojos y con picazón de las alergias estacionales.

1. Controla tu entorno

No hay forma de controlar lo que está pasando afuera, pero tú poder controlar lo que está pasando dentro. Y ese es el primer paso DR. Wertheim recomienda cuando luche contra los alérgenos que causan picazón en los ojos. "Mantenga las ventanas cerradas y póngase su aire acondicionado si tiene calor para minimizar el contacto alérgico", dice.

2. Haz algo de zinc

El zinc tiene muchos beneficios para luchar en frío, y también puede ayudar a aliviar sus luchas para los ojos. "Los suplementos de zinc aumentan su inmunidad y ayudan con los síntomas alérgicos", dice Adeeti Gupta, MD, fundador de Walk in Gyn Care en la ciudad de Nueva York.

3. Up de tu horario de ducha

Si aún no te duchas todos los días, ahora es el momento de comenzar. Según Wertheim, hacerlo por la noche es crucial: "Quita el polen de su cuerpo y cabello", ayudando a aliviar sus síntomas.

4. Limite su tiempo al aire libre

Una excusa para quedarse adentro y ver a Netflix todo el día? Hecho. "Limite sus actividades al aire libre, si es posible, en el apogeo de la temporada", dice Wertheim. "Si debe realizar actividades al aire libre, los recuentos de polen más bajos son antes del amanecer o al final de la tarde."

5. Usar gafas de sol

Cada vez que te aventuras afuera en la tierra del polen que causa picazón, solo asegúrate de llevar tus gafas de sol. "Si tiene síntomas oculares, es imperativo usar gafas de sol para bloquear los ojos", dice Wertheim.

6. Preparar un poco de té

Dr. Gupta dice que permanecer hidratado y beber muchos líquidos es crucial para combatir sus síntomas. Y una de las formas más beneficiosas de obtener su solución es preparando una taza de té. "El té caliente con jengibre y miel es un remedio casero de larga data que funciona", dice ella. También puede agregar un poco de aceite de orégano. "Algunas gotas directamente o en té son muy útiles."

7. Usa gotas para los ojos

Si aún no tiene gotas para los ojos a mano, toma un poco lo antes posible. "Hay bastantes gotas de los ojos antihistamínicas de venta libre para usar", dice Wertheim. "Para maximizar la comodidad, recomiendo que estén refrigerados: se sienten mejor."

8. Use una compresa fría

Nada proporciona un mejor alivio en el momento que darte un tratamiento relajante en forma de spa en casa. "A veces, el mejor tratamiento es una compresa fría o incluso hielo en los párpados",. Davidson dice. Además, ¿qué mejor momento para ponerse al día con tus podcasts favoritos??

9. Toma algunos medicamentos

Cuando nada más hará el truco, los medicamentos para la alergia pueden proporcionar algo de alivio. "Tomar los antihistamínicos de venta libre ayudará a picar. Incluso los aerosoles de la nariz de esteroides de venta libre pueden ayudar, ya que hay algún efecto de que el medicamento suba por el conducto lagrimal ", dice Wertheim. "Si estos controles ambientales y los medicamentos de venta libre no funcionan bien, eso significa que es hora de ver a su alergista para ayudarlo a controlar los síntomas lo mejor posible."

Si está pensando en probar el polen de abejas para sus alergias, esto es lo que un doctor cree que debe saber. Además, asegúrese de ser consciente de estos tres hábitos que podrían estar empeorando sus alergias.