9 relojes de alarma relajantes que * finalmente * romperán el hábito del teléfono de su habitación

Para encontrar su calma (y finalmente abandona el hábito de su teléfono de su habitación para bien!), pruebe uno de estos gentiles despertadores.

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Otra clave para dormir excelente? Tener una máscara para los ojos. Estas son las mejores opciones para el sueño de belleza sin irritación. Además, averigüe con qué frecuencia debe reemplazar su colchón por los máximos zzzs, según un experto en sueño.