8 Productos de alivio del estrés probado y verdadero para mantener la calma en cada situación

Genial si: Estás buscando una nueva rutina de sueño, eres propenso a los dolores de cabeza de tensión.

3. La nue co fragancia funcional, $ 30

Utilizando una combinación de cardamomo verde, iris, palo santo y cilantro, este perfume de frangance funcional se diseñó específicamente para reducir los niveles de cortisol. Sabes Cortisol, claro? La hormona del estrés que a menudo es culpable de conducirlo por una pared? Las personas lo juran: según la investigación de Nue Co, el 96 por ciento de las personas se sienten sintiéndose más tranquilas después de oler el aroma, y ​​el 93 por ciento recomendaría usarlo como una ayuda de estrés.

Genial si: Prefieres que los aromas almizcle a Fruity, no tengas reparos haciendo una prueba de olfateo en público, llevas grandes reuniones, llevas bolsos pequeños y necesitas algo realmente para llevar.

4. Loción de carrocería somnolienta exuberante, $ 10+

Lush se ha basado en esta loción para los pacientes con insomnio con una colección de cápsulas somnoliento que incluye un gel de ducha, un jabón de barra, etc. Recomiendo regularmente la loción para, ya sabes, a cualquiera que escuche. Y como alguien que recoge hacks de sueño como tarjetas Pokémon, puedes confiar en mí cuando digo que esta loción es mi pikachu, justo a mi lado cada vez que mi mente comienza a acelerarse. Por lo general, lo frotaré sobre mis brazos y pecho cuando la ansiedad nocturna toca mi puerta. La lavanda es el ingrediente obvio de los jugadores de poder en esta mezcla, pero la mantequilla de cacao y Tonka también merecen menciones honoríficas.

Genial si: El insomnio del estrés para usted es solo un martes promedio.

5. La almohada de meditación de ola, $ 199

Buscando sentir no solo desactivado, sino también completamente soñador? Bueno, la almohada de meditación de olas está aquí para llevarte a ese viaje. Este dispositivo está basado en el ritmo, lo que significa que se coloca en una almohada corporal de diseño ergonómico, selecciona una pista de meditación y vibra a la experiencia. Y cuando un miembro del personal le dio una prueba, ella y brotaron cómo "se derritieron en el sonido."Entonces, um, por favor pase los auriculares!

Genial si: Tú siempre Encuentre el tiempo en su calendario para meditar, y ese tiempo es después de las horas de trabajo, cuando puede amontonarse cómodamente y con confianza.

6. Herramienta de masajeador de cuero cabelludo, $ 7

Soy un muy, muy gran defensor de lo que llamo "Scritches Head", y amigo, puedo decirte que hago un buen uso de esta herramienta. Es un relleno de calcetín muy dulce y es algo que uso cuando mi cerebro está frito y no puedo solo importar a alguien para acariciarme el cabello y decirme que todo estará bien. Además, la investigación real muestra que un buen masaje en el cuero cabelludo puede disminuir los niveles de estrés, así que siéntase libre de comprar uno para usted y otra para su amigo igualmente estresado.

Genial si: Tu parte favorita de obtener un corte de pelo es cuando alguien te champa, y se trata de los orgasmos cerebrales para ser obtenidos de los videos de ASMR.

7. Tabletas de vapor efervescentes de lavanda CVS, $ 5

Una vez más, Lavender es un jugador de poder aromático cuando se trata de alivio del estrés, y las bombas de baño son una forma bonita y gaseosa de aliviar sus ansiedades diarias. Pero, ¿qué pasa si tú, como yo y como muchos de nosotros aquí, no estás bendecido con un baño?? Ingrese: Estas tabletas de vapor efervescentes de lavanda, fácilmente disponibles en su CVS local y están listos para transformar su ducha en un palacio zen celestial con vibraciones de provenciones serias. (Tal vez después de limpiar la lechada de las fichas, eso es.)

Genial si: Tiene una tarjeta de lealtad CVS y aproximadamente 5 minutos disponibles gratuitos para ducharse antes de un gran evento.

8. Aceso de agua espumosa infundida con extracto de cáñamo y adaptógenos, $ 40 (ocho paquete)

Tal vez hayas visto estas acogedoras latas pastel en tu tienda de comestibles local o mercado exclusivo. Bueno, si el precio te impidía intentarlo, aquí hay una revisión que podría llevarte a considerar desembolsar al menos una vez: aunque no puedo identificar exactamente por qué, estoy entonces en el recreo. Cada vez que mi vida siente que está en espiral y quiero centrarme sin agotar mi stock de carro, esta es mi bebida. Todos los sabores son divertidos, pero el hibisco de granada es mi favorito para siempre.

Genial si: Estás pensando en tener una copa de vino con tu contenido de elección de Netflix, pero tienes curiosidad por algo que puede no afectar tu juego de sueño.

Abrumado en una habitación llena? Ascensor? Vestíbulo? Aquí le mostramos cómo acceder a su botón de reinicio personal cuando prácticamente está maltratando. Y así es como un profesional financiero sugiere calmar su "estrés festivo" relacionado con el dinero durante las vacaciones (y también todo el tiempo).