Cómo relajarse de los estresores comunes de vacaciones, según su signo del zodiaco

Tauro

Para los toros a los que les gusta planificar ambiciosamente para el año que viene, el mejor enfoque para minimizar los factores estresantes de vacaciones es organizar un poco y un escalofrío hasta que 2021 sea en realidad aquí. "Compre un nuevo diario, descargue ideas y planes en papel, y déjelos ir hasta después de las vacaciones", dice Faulkner.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Plante semillas y luego déjalos crecer un poco antes de volver a visitarlas. Cocine desde cero e incluso despeje su espacio y participe en tareas prácticas.

Geminis

Gemini está obligado a tener un millón y medio de fiestas de vacaciones para ir este año (que está agotando incluso cuando todos son digitales), pero aunque generalmente eres el centro de atención, puedes estar llamando un poco a la festividad. "Date un descanso y guía tus conversaciones internas y externas para ser amables y amorosos en lugar de críticas", dice Faulkner.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Practica la atención plena, evita interactuar con una empresa de bajo nivel y ser amable contigo mismo. No tienes que tener todas las respuestas todavía.

Cáncer

Para el cáncer, la respuesta para navegar por un año desafiante es relajarse y aceptar. "Evite culpar a sí mismo o a los demás por su viaje hasta ahora, y, poco a poco, cambie los hábitos tóxicos y aumente el optimismo", dice Faulkner.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Agradece todo lo que hayas logrado, todo lo que tienes y todo lo que eres. Voltee la negatividad a la positividad y permita que el universo acudiera en su ayuda en las alas de la gratitud.

León

Leo probablemente se ha estado tratando toda la temporada para superar este enérgico parche rugoso. "Descanse en estas vacaciones y evite gastar en exceso en un intento por ganar el amor propio y el amor de los demás", dice Faulkner.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Dar amor a ti mismo y a los demás sin expectativas, ya que las expectativas pueden generar problemas. Reproducir música y lanzar el flujo de energía del corazón con movimiento.

Virgo

Virgo, realmente crees que puedes disfrutar de la temporada navideña más perfecta y satisfactoria, no importa qué obstáculos se interpongan en tu camino. No importa lo que se produzca, sepa que puede delegar. "No te pierdas la magia del momento gracias a la necesidad de controlar todo", dice Faulkner.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Antes de que te dejes caer por la madriguera del sobreanálisis o el pánico, pregúntate: "¿Esto realmente importa??"Sería prudente al aclarar y aumentar la risa y la felicidad en tu vida.

Libra

Sea honesto, Libra: ¿Estás esperando chats contenciosos con tu familia?? Si no, no tome el anzuelo y el trabajo para tener conversaciones difíciles. "Ahora es importante curar cualquier grieta y promover la paz", dice Faulkner.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Camina el camino del guerrero pacífico sin sacrificar totalmente tu sentido de yo. Y elige tus batallas sabiamente.

Escorpión

Hablando de rencor, los escorpios son propensos a sentirse oscuros y como Scrooge durante las vacaciones, y las transgresiones y traiciones que han cometido este año podría estar sopesando a medida que las invitaciones de vacaciones rodan. Consejo de Faulkner? Otorga misericordia y diviértete, incluso si hacerlo va en contra de tu naturaleza.

"La empatía y el perdón son lecciones de vida tuyas, y este aprendizaje se ha amplificado últimamente", dice Faulkner. "Tu intuición está facultada en este momento, así que trabaja para sentarse quieto."

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Deja ir a los rencores (o ayude a sanar a los que no pueden), empatizar y luego seguir adelante.

Sagitario

"No se asuste si no has logrado mucho en un nivel mundano", dice Faulkner. "Enfréntate y revela tu verdadera naturaleza para liberar la sombra y brillar la luz."

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: La vida te ha dado abundancia y oportunidad de crecer enfrentándote a ti mismo. Esto empoderará tu alma y se asegurará de que estés en el camino correcto en un nivel más profundo. Evite la indulgencia excesiva y adopta la moderación.

Capricornio

Deberías estar bien, Capricornio, siempre y cuando puedas soltar la estructura. "Es probable que haya necesitado trabajar duro en todos los aspectos de la vida este año", dice Faulkner. Prepare la ligereza para regresar.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Tómate un descanso de cualquier tipo de horario y quédate en casa con tus seres queridos. Sea suave, aumente sus niveles de serotonina con excursiones en la naturaleza y el ejercicio que incluye luz natural y árboles que dan oxígeno. Tu lección de vida de este año ha sido amabilidad, para el yo y los demás.

Acuario

Bloque de tiempo para quedarse y relajarse; Mucha emoción se adelanta. "Desenchufe ahora, relájese y tómese el tiempo o es probable que se combusten", dice Faulkner. "Diga no a cualquier cosa que no haga que su corazón cante y preserve su energía durante la temporada de vacaciones."

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Desenchufarlo en un momento razonable y cuida tu mente con meditación. Escapar al mundo del arte o la música.

Piscis

Has estado encerrado en sueños durante un tiempo, Piscis, y tu gran colina para superar esta temporada es la posibilidad de estancarse. Entonces, expresa alegremente. "Es más probable que tus sueños se manifiesten ahora", dice Faulkner.

Consejo para bajar de los estresores de vacaciones: Mantenga su espíritu alto y use el arte y la música para expresar sus sentimientos, evitar el comportamiento escapista y practicar la espiritualidad como una forma de autoconciencia.

Publicado originalmente el 2 de diciembre de 2019; Actualizado el 12 de noviembre de 2020.