7 formas de aliviar la ansiedad del cabello corporal después de la pandemia si ha decidido mantener el suyo

A menudo, como otro Las personas sienten la forma en que nos vemos influye en nuestras percepciones de nosotros mismos. Esto es normal; Se llama ser humano. Pero a medida que más personas retroceden la conformidad en sus rutinas de belleza a favor de la individualidad y los estándares de belleza continúan cambiando después de la pandemia, no se sorprenda si comienza a ver más diversidad en la forma en que las personas usan su vello corporal este verano. Y si está considerando mantener el tuyo, pero aún tiene un poco de ansiedad por el cabello corporal, pruebe algunos de estos consejos del Dr. Iacovino y Lynn para trabajar a través de ellos.

• Sal con el pelo de tu cuerpo y vea qué sucede o tome fotos de ti mismo (incluso solo para ti)
• Observe lo que le resulta cuando hace esto y un diario al respecto.
• Hable sobre sus preocupaciones con amigos y compañeros de apoyo. Te ayudará a darte cuenta de que no estás solo.
• Busque modelos a seguir para la aceptación del vello corporal a través de las redes sociales
• Practica gratitud: tu cuerpo hace mucho más que solo producir folículos pilosos
• Hablar positivamente contigo mismo y practicar afirmaciones positivas
• Recuerda quién eres fuera del cabello de tu cuerpo y usé eso para cambiar tu enfoque

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