7 deliciosas recetas de frijoles de mantequilla tan bien que almacenarás tu despensa con nada más
3. Curry de frijoles y coco de mantequilla
Los frijoles de mantequilla agregan proteínas y textura a su curry. "Son tan 'carnosos' y prácticamente absorben los sabores que les agregas", dijo Elisa Rossi de Happy Skin Kitchen.
Obtenga la receta: curry de frijoles y coco de mantequilla
4. Salsa de frijoles de mantequilla con tomates secados al sol
Los garbanzos no son la única leguminosa que se puede convertir en un chapuzón cremoso. Los frijoles de mantequilla también pueden, y esta versión de tomate secada al sol. También contiene 6 gramos de proteína por porción.
Obtenga la receta: salsa de frijoles de mantequilla con tomates secados al sol
5. Puré de frijoles de mantequilla
Puré de papas ... o puré de frijoles de mantequilla? Esta versión es cremosa, saludable y llena de proteínas.
Obtenga la receta: puré de frijoles de mantequilla
6. Hamburguesa de frijoles de mantequilla
Estas hamburguesas son súper simples y asequibles para hacer. Después de mezclar un puñado de ingredientes, incluidos los frijoles de mantequilla, la cebolla, el aceite de coco y el puré de tomate en un procesador de alimentos, puede hornearlos, asarlos o hacerlos en la estufa.
Obtenga la receta: hamburguesa de frijoles de mantequilla
7. Cazuela con frijoles y champiñones de mantequilla
Los frijoles y los champiñones de mantequilla son las estrellas de esta cacerola deliciosa que pertenece cada línea de cena de la semana.
Obtenga la receta: cacerola con frijoles y champiñones de mantequilla
A continuación, prepara estos brownies de frijoles negros para el postre:
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