64 dermatólogos identifican las 10 causas más comunes de acné y estamos sacudidos
2. Estrés
El número dos en realidad está vinculado al número uno y el 76 por ciento de los dermatólogos encuestados lo nombraron como un factor. La hormona del estrés antes mencionada, el cortisol, puede iniciar una reacción en nuestros cuerpos que termina con el acné. "El estrés causa una serie compleja de cambios en nuestros cuerpos. Como parte de la respuesta al estrés, el cortisol y los niveles de hormonas relacionadas aumentan para preparar el cuerpo para una experiencia estresante ". Zeichner dijo bien+bueno. “Como efecto secundario, estas hormonas conducen a un aumento en la producción de aceite en nuestra piel promoviendo breakouts. También pueden interferir con la curación de heridas, evitar que la piel se repare y potencialmente se pueden asociar con el envejecimiento prematuro."
3. comida azucarada
Los estudios han vinculado el consumo de azúcar con el acné, y el 64 por ciento de los dermatólogos en el estudio lo informaron como un desencadenante superior para sus pacientes.
4. lácteos
El cincuenta y seis por ciento de los dermatólogos enumeró los lácteos como un contribuyente común al acné. En los estudios, el consumo de productos lácteos se ha asociado con acné moderado a severo.
5. Productos cosméticos
No es una sorpresa aquí! Ciertos cosméticos, especialmente de la variedad comedogénica, pueden causar breakouts. Así que mantén tu ojo para la base amigable con el acné y otros cosméticos diseñados para tu tez.
La versión de un derm del acné adulto:
6. Ciertos medicamentos
Más del 50 por ciento de los dermatólogos dijeron que ciertos medicamentos, como algunos anticonceptivos, pueden causar acné. Hable con su médico si cree que uno de sus medicamentos puede estar causando.
7. menstruación
“La cara definitivamente se siente señalada por los cambios hormonales dos semanas antes de un período. Las oleadas hormonales antes de un período hacen que las glándulas petroleras de la cara hiperactiva creen una piel más gruesa, atrayendo bacterias no deseadas y esos temidos espinillas mensuales, "Sherry A. Ross, MD, un ob/ginecano de la ciudad de Nueva York y autor de she-ology. La guía definitiva de la salud íntima de las mujeres. Período, Anteriormente contado bien+bueno. Cuarenta y cinco por ciento de los dermatólogos encuestados están de acuerdo.
8. dieta
Como ilustran las causas tres y cuatro, la dieta puede desempeñar un papel en el acné. Algunas higos, aceitunas y plumas similares a los alimentos en realidad promueven la salud de la piel.
9. alimentos procesados y empaquetados
Los dermatólogos-36 por ciento de los encuestados, para ser precisos que la conexión de la salud intestinal es real. "Cuando hablo con mis pacientes sobre la dieta y su vínculo con el acné, lo mantengo simple", dijo la dermatóloga de Miami Roberta del Campo, MD. "Cualquier cosa que cause un aumento en el azúcar en la sangre, en teoría, puede aumentar los niveles de inflamación y insulina, lo que provoca espinillas y exceso de aceite."Los alimentos procesados y envasados a menudo contienen grandes cantidades de azúcar, por lo que los dematólogos dicen que hacer todo lo posible para comer alimentos integrales siempre que sea posible.
10. Mala higiene
Digamos que no se duchas después de un entrenamiento particularmente sudoroso. Los derms dicen que su piel definitivamente se dará cuenta. "Una de las funciones de la piel es actuar como un canal secundario de eliminación para ayudar a librar el cuerpo de las toxinas", dijo Milo Carter, vicepresidente de Medical de la marca de belleza Lumion. "El sudor y el sebo ayudan a facilitar la desintoxicación, lo cual es bueno, pero cuando estas toxinas llegan a la superficie y no se limpien, volverán a la piel."Así que asegúrese de lavar su piel dos veces al día, especialmente después de un entrenamiento.
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