6 retiros de yoga y meditación para sonar en el año nuevo
Todos aman una tostada de medianoche con burbujas. Pero, de hecho, hay otras formas de celebrar la llegada del año nuevo.
Este año, los increíbles maestros de yoguis y maestros de meditación de Nueva York y de todo el país están utilizando las vacaciones para ayudar a los buscadores espirituales a reflexionar sobre el año pasado, establecer intenciones para 2013 y hacer que las resoluciones estén pegadas.
Y en muchos casos, se incluyen surf en el paraíso o la playa de Badakanasanas. Aquí hay seis retiros de yoga y meditación para sonar en su nuevo año .. -Lisa Elaine sostuvo
Foto: Pura Vida Adventures
Retiro de yoga y meditación de Año Nuevo: verdadera felicidad que descubre la naturaleza de la realidad
Menla Mountain Retreat, Phenicia, NY
28 de diciembre al 1 de enero
Saluda a un 2013 más feliz. Este extenso retiro budista en los Catskills organiza un retiro anual de Año Nuevo para impulsar las resoluciones de vida interior. Este año, los maestros de meditación maestra Sharon Salzberg y Robert Thurman co-enseñan y exploraron cómo la atención plena nos ayuda a comprender de dónde viene la felicidad. Además, las clases de yoga de Iyengar serán dirigidas por Carolyn Christie y Brooke Myers. www.tibhouse.a nosotros
Fiesta de la jungla de Año Nuevo Kula Yoga
Boca Sombrero, Costa Rica
28 de diciembre al 4 de enero
Se desconectará seriamente en este retiro rústico y apartado en la selva tropical costarricense donde, en lugar de multitudes cuadradas y cuernos de automóviles, los sonidos de las olas y las llamadas de pájaros se apresurarán. El retiro incluye dos clases diarias de vinyasa dirigidas por los instructores de Kula inteligente y táctil Nikki Vilella y Oceana Baity, y muchos descansos descalzos en trajes de baño. www.kulayoga.comunicarse
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Yoga urbano y meditación para traer el año nuevo con Jill Satterfield
Utrecht, Países Bajos
28 de diciembre al 1 de enero
La fundadora de Vajra Yoga y Meditation, Jill Satterfield, enseña una serie de talleres de cinco días en los Países Bajos sobre temas que lo ayudarán a solidificar las resoluciones y crear un plan tranquilo y enfocado para la meditación y el flujo de energía en el móvil de 2013 hasta cultivar compasión y amabilidad. www.yogumoves.nl
Retiro Pura Vida Surf and Yoga
Malpais, Costa Rica
29 de diciembre al 5 de enero
Empaque una semana de trajes de baño. Estas vacaciones de ocho días de surf y yoga incluyen clases de surf para todos los niveles, clases diarias de yoga, alojamiento frente a la playa y comedor, y salto de cascada. Sin mencionar una fiesta de Año Nuevo alrededor de una hoguera en la playa, completa con fuegos artificiales de medianoche. www.purevidaadventures.comunicarse
Año nuevo Adventure 2012 con Kathryn Budig
Tulum, México
29 de diciembre al 5 de enero
Relajarse en playas de arena blanca, explorar ruinas mayas y tres comidas vegetarianas al día se incluyen en esta aventura de una semana de duración. Al igual que las clases de yoga dos veces al día con la instructora de celebridades Kathryn Budig, cuyo estilo juguetón pero difícil se basa en Ashtanga. www.thetravelyogi.comunicarse
Encontrar la paz: un retiro de meditación de Año Nuevo
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30 de diciembre al 1 de enero
¿Podría 2013 ser el año que de hecho empezar a meditar? Este retiro asequible de dos noches con psicoterapeuta, yogui y educador Dean Hudson es una introducción sólida para desarrollar una práctica diaria de meditación, y a todas las cosas sorprendentes que puede hacer por su vida. www.kripalu.organizar
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