6 tipos de narcisistas, y el que realmente necesita evitar, según expertos en salud mental

¿Qué es NPD o trastorno de personalidad narcisista??

Por el contrario, el trastorno de personalidad narcisista es "el diagnóstico que se prescribe dentro del DSM-5, que es lo que los terapeutas o cualquier persona en el campo del asesoramiento o la psicología utilizan para diagnosticar pacientes con NPD", dice Scigliano. Agrega que un individuo debe exhibir cinco de nueve rasgos narcisistas comunes, y hasta el punto en que interfieren con las relaciones de un individuo y la vida diaria para que se consideren NPD. Estos rasgos pueden incluir un sentido inflado de importancia personal, una necesidad persistente de elogios y admiración, y una incapacidad o falta de voluntad para empatizar con los demás.

Dicho esto, Scigliano dice que lo que se presenta en el DSM-5 sobre el trastorno de la personalidad narcisista es limitar. "Solo aborda los tipos grandiosos o abiertos de narcisistas", dice ella, y por lo tanto deja información sobre los narcisistas encubiertos (más sobre eso más adelante).

Todo lo que quiere decir, el narcisismo aparece en diversos grados y frecuencias en una persona que probablemente pueda comprender algunas de las consecuencias de sus acciones absorbidas, mientras que estos últimos aparecen de manera consistente y severa en una persona que no puede reconocer o asumir la responsabilidad. el daño que están dejando a su paso. Si bien solo hay un diagnóstico clínico para el trastorno de personalidad narcisista en el DSM-5, hay varios tonos de narcisismo, todos los cuales pueden ser problemáticos en una relación.

¿Por qué deberías buscar narcisistas??

Los narcisistas son generalmente personas grandiosas con una necesidad interminable de admiración y falta de empatía, dice la psicóloga Danielle Forshee, Psyd. Estas cualidades básicas pueden ser más dañinas en una relación, ya sea una relación platónica o romántica o de otra manera.

“Las relaciones con los narcisistas a menudo implican dificultades significativas para manejar el conflicto y los desacuerdos, y llegar a decisiones o soluciones conjuntas."-Danielle Forshee, Psyd, psicóloga

"Las relaciones con los narcisistas a menudo implican dificultades significativas para manejar el conflicto y los desacuerdos, y llegar a decisiones o soluciones conjuntas, ya que los narcisistas no son razonables y requieren el cumplimiento de lo que creen que es correcto", dice el Dr. Votación. Como resultado, cualquier conversación que no se alinee con su opinión preexistente seguramente irá al sur y rápido. "Me gusta pensar que los narcisistas hacen el 'D' '", dice la psicóloga Rachel Hoffman, PhD, LCSW, director clínico de la plataforma de bienestar mental real. “Negan, se devalúan y se ponen a la defensiva."

Esto también significa que una relación con un narcisista puede hacerte sentir inseguro e indigno. "Su defensa e incapacidad para recibir críticas pueden convertirse rápidamente en un comportamiento de iluminación de gas que te deja dudar de ti mismo", dice el Dr. Hoffman. Y ese es precisamente el objetivo del narcisista ser reconocido constantemente como "superior", independientemente de sus logros o comportamientos reales en la relación, dice el Dr. Votación.

Con el tiempo, tener sus deseos y necesidades reiteradas por un narcisista puede convencerte de que simplemente no son tan importantes como los deseos y necesidades de tu pareja. "Toda su relación puede centrarse en complacer a esta persona, en lugar de abordar sus necesidades y las necesidades de la relación en sí", dice el Dr. Votación.

Del mismo modo, su constante necesidad de acariciar su ego o confirmar su valor puede hacer que sea difícil conocer a la persona en un nivel más profundo, dice el Dr. Forshee, restringir la relación de alcanzar la intimidad necesaria para el éxito a largo plazo.

¿Por qué a menudo es tan difícil identificar los diferentes tipos de narcisistas??

Si tiene curiosidad por aprender a identificar a un narcisista, si sospecha que tiene uno en su vida, generalmente no será sin dificultad. "Muchas veces, la gente no puede creer que una persona sea tan egocéntrica y carente de empatía", dice el terapeuta Lesli Doares, LMFT. "Se les da el beneficio de la duda porque el narcisista puede actuar de manera que parezca generosa, pero es solo una estratagema mantener a alguien conectado a ellos o obtener algo específico a cambio."Es fácil aferrarse a esos momentos como" prueba "que al narcisista realmente le importa, agrega, pero advierte que esta seriedad no solo es falsa y manipuladora, sino que también es poco probable que dure.

Particularmente al comienzo de una relación con un narcisista, generalmente hay mucha bomba amorosa, dice el Dr. Hoffman: “Te darán cumplidos e inflarán tu ego, por lo que lo tomas e internalizan que te están haciendo sentir bien o amado, pero en realidad es solo una táctica de manipulación para asegurarte de que elijas salir con ellos."

Los rasgos narcisistas también pueden estar encorvados por la preocupación del narcisista con el amor ideal, dice el Dr. Votación. Y al servicio de ese objetivo final, "Por lo general, serán muy expertos en mostrarle solo las partes de sí mismas que quieren que se vean en el éxito, el poder, la brillantez o la belleza."

E incluso si te das cuenta del patrón narcisista, puede ser difícil escapar de él. "Cuando un narcisista siente que podrían estar perdiendo, volverán a sus formas anteriores e intentarán hacerte sentir realmente bien contigo mismo nuevamente a través de la bomba del amor", dice el Dr. Hoffman. "Pero de nuevo, siempre se trata de ellos al final, por lo que no es más que una montaña rusa emocional."

¿Cuáles son los diferentes tipos de narcisistas??

Si bien, una vez más, el DSM-5 no distingue entre los tipos de trastorno de personalidad narcisista, el narcisismo ciertamente puede presentarse de diferentes maneras. Dr. Hoffman y Scigliano ven este tipo de narcisistas como ajustados en dos categorías generales, narcisistas abiertos y encubiertos.

"Los narcisistas abiertos son las personas a las que puedes decir que son narcisistas de una milla de distancia", Dr. Hoffman dice. "Están súper en sí mismos, súper competitivos y súper arrogantes, y cuando hablas con ellos, la conversación solo avanza si se trata de ellos."Estas son las mismas personas que nunca piensan preguntar tú Una pregunta sobre ti.

Por el contrario, los tipos encubiertos de narcisistas son menos fácilmente identificables. "Estas personas generalmente tienen una autoestima muy baja o un profundo miedo a nunca ser" suficiente ", lo que termina manifestándose como narcisismo porque se niegan a aceptar cualquier crítica sobre sí mismos", dice el Dr. Hoffman. "Esencialmente, ya tienen una autoestima tan baja, no saben dónde colocar nuevas críticas, por lo que prefieren alejarse de una situación en la que pueden tener la culpa, en lugar de ser vistas como habilitadas."

Cada una de estas dos categorías se puede dividir en algunos tipos adicionales de narcisistas, que se describen a continuación.

Tipos manifestantes de narcisistas

1. El narcisista tóxico

Hay una variedad de narcisismo tóxico, y nada de eso es bueno. Un narcisista tóxico "continuamente causa drama en la vida de los demás al menos y causa dolor y destrucción en el peor de los casos", dice el psicólogo clínico John Mayer, PhD.

Si tiene un amigo que constantemente exige todo su tiempo y atención, y no responde bien cuando no cumple con esas demandas, puede estar lidiando con un narcisista tóxico. Del mismo modo, si alguien en su vida ha causado problemas más extremos, como sacarlo de su trabajo, abusar de usted físicamente o haber llevado al final de una relación, también puede ser un narcisista tóxico.

Un tipo particular de narcisista tóxico es el narcisista psicópata, que encarnará algunas de las cualidades inestables y agresivas de la psicopatía. Esta persona a menudo será violenta y no mostrará remordimiento por su comportamiento. "Los asesinos en serie constituyen en gran medida este tipo de narcisista", dice el Dr. Mayer. Scigliano también se refiere a este tipo de narcisista como narcisistas malignos, y lo que los hace tan peligrosos es que "quieren hacer daño a otras personas o disfrutar de hacer daño a los demás", dice ella.

2. El narcisista exhibicionista

El narcisista exhibicionista es muy obvio sobre su interés propio. "Este es el narcisista que le permite a todos los que los rodean saben que son narcisistas", dice el Dr. Mayer, y agrega que esta persona se aprovecha de otras personas y a menudo es arrogante y arrogante. También son descarados sobre su comportamiento egocéntrico. "Deben estar en el centro de atención y sentirse incómodos cuando no lo están", dice la psicoterapeuta Alisa Ruby Bash, Psyd, LMFT.

3. El bullying narcisista

Esta persona combina dos rasgos terribles: intimidación y autoabsorción. Los narcisistas de intimidación se construyen a sí mismos destrozando a otras personas, Dr. Mayer dice. A menudo están obsesionados con ganar y se burlarán o amenazarán a otros para que se salgan con la suya. Finalmente se alegran de hacer que otras personas se sientan mal, pequeñas o indignas. Esto es diferente de un matón "regular" que tiende a dejar a las personas para obtener ganancias sociales, mientras que un narcisista de intimidación lo hace por motivación personal.

Mientras que Scigliano está de acuerdo en que los narcisistas de intimidación se dividen en la categoría abierta de narcisismo, también dice que también pueden ser narcisistas encubiertos, de manera variada si sus tendencias vuelan bajo el radar.

Tipos encubiertos de narcisistas

1. El narcisista del armario

A menudo más difícil de detectar que otros tipos de narcisistas, "un narcisista de armario es aquel que no inflige su personalidad a los demás o la sociedad, pero cree firmemente en las características del narcisismo", dice el Dr. Mayer. Los ejemplos de comportamiento narcisista en el armario pueden incluir sentirse derecho, necesitar constantemente otras personas para admirarlos, preocuparse por el éxito, estar celoso de otras personas y carecer de empatía por los demás.

"Son más codependientes", dice el Dr. Intento. "A menudo intentan fingir que son realmente desinteresados, pero les gusta asociarse con alguien que admiran y montan sus matas."

2. El narcisista seductor

Este tipo de narcisista se basa mucho en la bomba amorosa para llamar la atención que anhelan tan desesperadamente de los demás. El seductor "te hará sentir bien contigo solo para" ganar "como una conquista sexual o de amor", dice el Dr. Mayer. A menudo parecen admirar o ceder sobre ti, solo para cancelarte una vez que ya no tengan un uso para ti.

3. El narcisista vulnerable

La obsesión de este tipo de narcisista con el auto se manifiesta más directamente como una suposición de que todos siempre están dispuestos a conseguirlos. Como un narcisista clásico, no pueden aceptar críticas, pero en este caso, es porque su sentido de la realidad deformada les hace sentir que siempre están siendo víctimas y la vida siempre ha sido injusto para ellos. "Pero no importa cuánta empatía puedan recibir de una pareja, nunca es suficiente", dijo el psicólogo clínico Ramani Durvasula, PhD, a Well+Good.

Entre las variaciones de los tipos narcisistas, Scigliano se abstiene de usar el término "Narcisista vulnerable."" Cuando mucha gente escucha la palabra 'vulnerable', podrían pensar en poblaciones vulnerables, o piensan: 'Oh, este es alguien de quien necesito cuidar' y eso es donde está el riesgo ", ella dice. En lugar de pensar en los narcisistas patológicos como vulnerables, prefiere pensar en ellos como tiburones. "Aceptamos tiburones como son, no esperamos que cambien, y si hay un tiburón en el agua, nos mantenemos fuera del agua porque pueden ser peligrosos", dice ella. "Entonces, si comenzamos a pensar en los narcisistas de esa manera, las personas dejarán de ser tan lastimadas por los narcisistas porque lo que perpetúa el ciclo de abuso narcisista es la gente que esperan cambiar."

¿Cuáles son los rasgos exhibidos por diferentes tipos de narcisistas??

Según Scigliano, los narcisistas abiertos y encubiertos tienen muchos rasgos en común, salvo por algunas diferencias. Ambos son típicamente "antagonistas, argumentativos, conflictivos, despreciantes y luchan por regular sus emociones", dice ella. También pueden tener "derecho, egocéntrico, altamente reactivo y manipulador, egoísta y, a veces, tiránico."

Además, agrega, son atípicos de la empatía, lo que significa que no están desprovistos de empatía, sino que, más bien, exhiben un tipo diferente de empatía. "Digamos que su hijo está siendo elegido. Parece que tienen empatía por su hijo porque pueden parecer realmente molestos ", dice ella. "Pero lo que creo es que ven a su hijo como una extensión de ellos, como con sus otros miembros de la familia, y lo que realmente está sucediendo es que están empatizando con ellos mismos."

Lo que podría tener un narcisista abierto que los tipos encubiertos no son el encanto, el carisma y una naturaleza extrovertida que a menudo es ejemplificada por extrovertidos, dice Scigliano. Curiosamente, agrega que “los narcisistas abiertos o grandiosos son típicamente extrovertidos que ganan mucha energía por estar cerca de otras personas."Por el contrario," los narcisistas más encubiertos a menudo son más introvertidos."

¿Cuál es el tipo de narcisista más peligroso??

En última instancia, no es bueno tener ningún tipo de narcisista en su vida, si puede ayudarlo, dice Doares. Pero entre los tipos de narcisistas, los malignos pueden ser los más peligrosos para involucrarse. "Otros tipos de narcisistas no van a salir de su camino para lastimar a alguien, simplemente están obsesionados con ellos mismos", dice el Dr. Intento. "Pero un narcisista tóxico en realidad puede propuesto lastimar a alguien."Este elemento de mala intención puede hacer una relación con un narcisista tóxico particularmente perjudicial para su psique y sentido de sí mismo.

Si, por algún motivo, siente el deseo o tiene la necesidad de mantenerse en una relación con cualquier tipo de narcisista, tal vez son un miembro de la familia o el padre de su hijo-DR. Hoffman tiene una palabra importante de precaución: no olvide quién es usted fuera de la relación. "Lo que tan a menudo sucede con las personas en relaciones con los narcisistas es que se convierten en un cadáver de sí mismos, ya que se centran en láser en complacer constantemente a su pareja", dice ella. "Lo mejor que podrías hacer por ti mismo en esta situación es crear una vida para ti mismo fuera de tu pareja."Eso significa conscientemente participar en pasatiempos que amas y ver a amigos y familiares que te levantan, agrega, agrega. “De esta manera, puedes crecer y mantener tu sentido de confianza e identidad."

Scigliano agrega que con todos los tipos de narcisistas, la mejor manera de hacer frente a ellos es establecer primero límites fuertes y seguir con ellos. "Esta es la forma número uno de hacer frente a tener un narcisista en tu vida", dice ella. Agrega que si surge un conflicto, recomienda apegarse a los hechos objetivos: “Evite compartir sus emociones porque pueden usarlos en su contra."Finalmente, ella dice que mantenga un nivel saludable de cautela alrededor del narcisista, pero no hasta el punto de que puede causar un estrés indebido.

¿Puedes decirle a un narcisista que son narcisistas??

Respuesta corta? Probablemente no. Si bien existe la posibilidad de que alguien con tendencias narcisistas pueda reconocer la gravedad de sus acciones y tal vez incluso comprometerse a actuar de manera diferente en el futuro, un verdadero narcisista no aceptará comentarios que sean un reflejo de otra cosa que no sea su propia grandeza, dice el Dr. Votación.

De esta manera, decirle a un narcisista que son narcisistas es casi siempre inútil. "Incluso como terapeuta, para ser transparente, me resulta muy difícil trabajar con narcisistas, por lo que es difícil para mí ver cómo alguien no entrenaba que un narcisista cambie sus formas alertándolos sobre el hecho de que son un narcisista ", Dice el Dr. Hoffman.

Sin mencionar que hacerlo podría crear una reacción grave, en algunos casos. "Esté preparado para algún tipo de guerra en respuesta a las críticas, ya sea el tipo de guerra de manipulación silenciosa y control coercitiva, o desdén absoluto forjado con contraataques, y posiblemente rabia", dice el Dr. Votación.

¿Cuál es la causa raíz del narcisismo??

Ninguna causa puede propuesta como la única explicación de algo tan complejo como el narcisismo. Pero los expertos señalan varias razones para ello. Por un lado, las personas pueden nacer con ciertas personalidades que están predispuestas a ser menos empáticas y socialmente conscientes, según Scigliano. Esto a menudo puede suceder cuando un niño se cría dentro de un determinado entorno que genera un enfoque en uno mismo.

Comúnmente, una persona narcisista es a menudo un producto de un padre narcisista. "Si un niño es criado por un narcisista, entonces sus padres fallan en repetidas ocasiones y lastiman una y otra vez", dice ", dice ella", dice. "Eso los lleva a no poder desarrollar un apego saludable a sus padres, sino también un sentido saludable de quiénes son, como resultado, se vuelven realmente inseguros y su sentido de sí mismo es realmente frágil."Scigliano usa la analogía de un orbe de vidrio para describir el sentido de sí mismo de un narcisista. "Debido a que es tan frágil, lo envuelven en burbujas a lo largo de los años para tratar de protegerlo de ser roto, y la burbuja es una combinación de mecanismos de defensa y tácticas de ofensiva", dice ella ", dice ella", dice.

¿Se ejecuta el narcisismo en las familias??

En el caso del trastorno de la personalidad narcisista, como con cualquier trastorno de la personalidad, ciertamente podría haber un componente genético. "Tampoco es posible que un padre tenga un trastorno de personalidad narcisista, pero es posible que tengan un trastorno de personalidad diferente, lo que aún podría hacer que sea más probable que un niño tenga un trastorno de personalidad narcisista", dice el Dr. Hoffman.

En el caso del narcisismo y las tendencias narcisistas, también es posible que alguien aprender o recoger estos comportamientos en respuesta al trauma infantil. "Alguien que nunca sintió que nunca recibió suficiente atención, afirmación o alabanza cuando eran más jóvenes puede desarrollar la necesidad de elogios excesivos cuando envejecen", dice el Dr. Hoffman. Y en otra dinámica familiar, es posible que una persona haya crecido presenciando un comportamiento narcisista en un cuidador o hermano y haya visto este comportamiento recompensado con elogios adicionales, lo que les lleva a recoger esta racha narcisista, agrega, agrega.

¿Puede un narcisista ser una buena persona??

Los psicólogos a menudo identifican algo llamado "narcisismo saludable" en el contexto del desarrollo de la primera infancia que se refiere, según el proceso de "individualización" en niños de alrededor de dos o tres años, dice el Dr. Hoffman. "Los niños de esta edad comienzan a aprender que lo que hacen tiene un impacto en las personas que los rodean, y comienzan a probar esto", dice ella. "Entonces, les dirás que no toquen algo, y lo hacen de todos modos a propósito. Y honestamente, lo que están haciendo es desarrollar su propia percepción de sí mismo y de autoestima, que los terapeutas a veces dicen que es una dosis saludable de narcisismo."

Pero cuando hablamos del narcisismo en adultos, y particularmente el trastorno de la personalidad narcisista, no suele ser sano ni bueno. "Esto sucede cuando, nuevamente, hay una visión tan inflada del yo que no puede procesar y respetar las necesidades, deseos y sentimientos de los demás", dice el Dr. Hoffman.

Esta falta de empatía en los narcisistas es lo que hace que sus comportamientos sean tan inherentemente hirientes, ya sea que estén "tratando" de ser hirientes o no. "Los narcisistas son individuos heridos", dice el Dr. Forshee, “Y también pueden ser muy resistentes al tratamiento, debido al complejo de superioridad y la falta de información sobre las áreas donde podrían soportar crecer."

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