5 formas en que los profesionales de la relación diferencian los rebotes del trato real

Las rupturas apestan por muchas razones, y una grande es el dolor aparentemente interminable que acompaña a la caída de una relación a largo plazo. Perdiste el tiempo? ¿Deberías haber terminado las cosas antes?? ¿Alguna vez sentirás por otra persona como lo hiciste con tu ex cuando las cosas estaban bien?? Rápidamente encuentras que realmente puedes y lo haces. Esta nueva persona es divertida, inteligente y atractiva, en ti, y finalmente estás feliz de nuevo.

Pero espera. Son esas mariposas en tu estómago auténticas, o podrías usar a esta nueva persona para superar a tu ex? No es malo, anormal o raro anhelar la compañía a raíz de una ruptura intensa, pero es clave para ser honesto consigo mismo sobre los detalles de sus sentimientos, sino por su propio bien y respetar a la otra persona involucrada. Debido a que es difícil descifrar si tiene sentimientos reales o si esto es más una situación de rebote, los profesionales de relaciones están aquí para proporcionar consejos y decodificar signos reveladores.

¿Qué es una relación de rebote?? Aprenda eso a continuación, más 5 signos de que está en medio de uno.

1. Parece que está sucediendo muy rápido

¿Has pasado de "creo que son atractivos" a saltar a una relación en el lapso de solo unas pocas semanas?? Esa es una señal de que probablemente no estés listo para pasar de tu último amor. "Con nuestro principal sistema de seguridad desaparecido, somos propensos a comunicarnos con alguien, cualquier cosa para llenar el vacío", dice la experta en relaciones Susan Winter. "Pero demasiado caliente, demasiado pronto es un signo clásico de un rebote."

"Demasiado caliente, demasiado pronto es un signo clásico de un rebote."-Susan Invierno, experto en relaciones

Ya que tienes una nueva necesidad de estar con más o menos alguien, eres apto para apresurarte a las cosas al caer en la primera persona que está disponible.

2. Esta persona ya tiene sentimientos por ti, y lo sabes

"Una cosa que sucede a menudo con mis clientes después de una ruptura es que se comunican con alguien que saben que querían salir con ellos si fueran solteros", dice el psicoterapeuta y director de Tribeca Therapy Matt Lundquist, LCSW. "En este caso, es un impulso de autoestima y una foto garantizada que la persona te encontrará atractiva, lo que tiene sentido porque nuestra sociedad no nos permite suficiente tiempo para llorar. Incluso nuestros amigos más cercanos dicen cosas como: 'Han pasado seis semanas, deberías superar esto', sin entender que realmente no hay período de tiempo en cosas como estas."

Es natural querer pasar tiempo con otras personas que te gastan, especialmente si tu ego está un poco magullado por las consecuencias de tu última relación. Pero a menos que también haya sentido sentimientos por esta persona en su vida antes o durante su relación, perseguir un romance con ellos probablemente un medio para recuperar la confianza en sí mismo.

3. Realmente no conoces a la persona

Quizás incluso te das cuenta de que no como la persona. Si estás con alguien nuevo pero no puedes identificar exactamente por qué te gustan, todas las señales apuntan a rebotes. "Muchos de mis clientes se enamoran de las personas que sus amigos podrían decir no son buenos para ellos", dice Lundquist. E incluso si esto es claro para la persona, inconscientemente o de otra manera, es común luchar. Una buena regla general es que si realmente no conoces a una persona y no puedes molestarte en averiguar más, te estás recuperando.

4. Incluso la idea de tu ex todavía te hace sentir triste, herido o enojado

Por mucho que intentes estar bien, la idea de tu ex todavía empuja sentimientos incómodos que probablemente no estés listo para manejar. "Si piensas en tu ex como en el pasado, y te niegas a igualar, digamos, hablar de ellos en terapia o para tus amigos porque consideras que esa parte de tu vida se acabó por completo, entonces eso es preocupante para mí", dice Lundquist. Si bien obviamente no quieres estar fijando para tu ex toda tu vida, comprender que tu antigua relación es algo de lo que puedes aprender es vital para el éxito en los romances posteriores.

"Sabes que realmente estás sobre tu ex cuando puedes hablar de ellos desapasionadamente y transmitir los eventos [de tu ruptura] como hechos." -Invierno

"Sabes que realmente estás sobre tu ex cuando puedes hablar de ellos desapasionadamente y transmitir los eventos como hechos", dice Winter. “El recuento de su finalización de la relación no conllevará ningún cargo emocional, y simplemente será 'información.'”Sentirse herido o enojado sugiere que todavía tiene algo de trabajo que hacer antes de seguir adelante.

5. La nueva aventura es completamente opuesta a tu ex

Digamos que tiende a ir por socios que estén muy interesados ​​en la salud y el bienestar, pero con su nuevo novio, está bien ordenando en pizza todas las noches. Buscar un opuesto de tu ex puede abarcar cada rasgo e interés, incluidos los hábitos de estilo de vida, fisicalidad, personalidad y más allá. Y inclinarse hacia alguien que se sienta opuesto puede ser una forma de escapismo del dolor de ruptura y una señal de que no estás listo para seguir adelante. Subconscientemente, estás tratando de deshacerte del dolor de ruptura, y crees que podrás hacerlo encontrando a alguien diferente.

Si este es el caso, trate de tomarse el tiempo para concentrarse en usted y en lo que en realidad quiero ahora mismo. Y si eso es una aventura, sigue adelante y haz lo tuyo, solo sé honesto contigo mismo, y con la nueva persona, sobre tu espacio de cabeza y sentimientos.

Todas las experiencias aproximadas, incluidas las rupturas, tienen revestimientos plateados. Así es como terminar una relación romántica ayudó a un escritor a mejorar su vínculo con su padre. Y si necesita un poco de bombeo y ayuda para seguir adelante, escuche la lista de reproducción de la ruptura definitiva.