5 líderes de pensamiento en bienestar reflexionan sobre su crecimiento personal en 2022

Al compartir quién eres auténticamente

"Este año, sentí que hice un montón de crecimiento en mi vida personal. Tomé muchos pasos grandes en términos de compartir quién soy con el mundo y con mi familia y las personas que me rodean en términos de mi no binario e identidad trans, y eso tomó mucho coraje en valentía, y es algo de lo que estoy realmente orgulloso."-Ak Mackellar

Sobre volverse aún más curioso sobre la gente

"Creo que me convertí en una persona mucho más curiosa. Esto es bastante inesperado porque creo que soy naturalmente bastante curioso. Pero cuando entrevistas a personas fascinantes todo el tiempo, y estás aprendiendo sobre ellos y leyendo sus libros, terminas dejando cualquier conversación con muchas más preguntas de las que tenías desde el principio. Tengo nuevas preguntas sobre la mente y la condición humana."-Maya Shankar

Al aprender a encontrar la fuerza y ​​la sabiduría interna

"Oh Dios mío. Aprendí mucho sobre qué fuerza es, dónde se encuentra la fuerza y ​​lo que significa buscar las respuestas a las preguntas de la vida. También aprendí mucho sobre la comunidad y lo importante que es estar en la comunidad con otras personas y lo importante que es mostrar y compartir amor."-Jessamyn Stanley

Al conectar el cuidado personal y el cuidado de la comunidad

"Crecí totalmente en mi curación con la terapia EMDR para trauma y expandiendo las formas en que me cuido. También diría que también crecí en mi negocio. Ser capaz de crear un espacio para que las mujeres se reúnan y compartan sus experiencias y ganan amistades y observan a las mujeres apoyarse mutuamente mientras celebramos sus objetivos de salud y alcanzando nuevas alturas en la forma en que se cuidan a sí mismas."-Brigitte Zeitlin

Un pensamiento final para 2022

Así como estos líderes de bienestar reflexionan sobre 2022, puede ser un recordatorio para verificar consigo mismo, tomar nota de dónde se encuentra y establecer una intención de dónde le gustaría estar en otros 365 días. Esta época del año puede ser divertida, desgarradora, estresante, relajante y todo lo demás. Recuerde, el comienzo de un nuevo año no es más que una oportunidad para seguir siendo gentil consigo mismo y abrazar el cambio por venir.

Para obtener más que una muestra de lo que estos líderes de bienestar tenían que decir sobre sus experiencias de 2022, consulte el episodio más nuevo del podcast Well+Good aquí.