5 límites del espacio personal para crear, incluso cuando no tiene espacio personal para hablar

2. Rehacer el plano de su espacio, especificando nuevos propósitos para cada habitación

Antes de la crisis Covid-19, la cocina puede haber sido una cocina, y el baño puede haber sido un baño, pero ya no. "He oído hablar de personas que reciben llamadas en el baño para tener más privacidad. Tal vez no sea ideal, pero es mejor que necesitar hablar sobre sus compañeros de cuarto o cónyuges sobre sus llamadas ", dice el Dr. Aldeo. Tal vez convierte el armario en una sala de enfoque, designa una esquina de llamadas de zoom en la sala de estar y designa yoga al pasillo.

Solo asegúrate de mantener tu habitación sagrada. "A otras personas les gusta trabajar en sus habitaciones, especialmente si tienen compañeros de cuarto, pero es muy importante no trabajar en nuestras camas. Porque cuando lo hacemos, comenzamos a asociar la cama con el trabajo y esto a veces puede exacerbar los problemas de sueño ", dice ella.

3. Asignar a todos un asiento, aunque ya no esté en el jardín de infantes

Si estás trabajando comunalmente en la sala de estar, Dr. Daramus dice que podría ayudar a todos tener una silla que sepan que les pertenece únicamente durante las horas de trabajo. "Podría ayudar a evitar sentarse en la silla favorita de otra persona o tener un asiento favorito si cada persona no tiene una habitación propia", dice el Dr. Daramus.

4. Crear un calendario de Google compartido

En cierto sentido, las personas con las que estás en cuarentena también son tus colegas. Es decir, no puede estar de más enviarse invitaciones al calendario, por lo que todos ustedes son conscientes de la hora feliz de la hora feliz de Zoom Trivia de Suzie y Brian. Incluso puede reservar habitaciones en todo el espacio habitable (ahora que las ha asignado), dependiendo de su horario.

5. Busque rincones y grietas desconocidos

Su apartamento probablemente tenga un lugar o dos que usted nunca usar o no usar su capacidad completa. Este podría ser un armario de abrigo o un armario de escobas al estilo de Harry Potter que está esperando ser transformado en una cabina de teléfono u oficina. "Si tienes un balcón o terraza, esa es una gran opción también, particularmente ahora que el clima se está volviendo más agradable", dice el Dr. Aldeo.

Estás viendo infinidad de las personas con las que vive, así que aquí está cómo mantenerse conectado con las que no. Y, cuando salga de su oficina en casa por el día, considere aprender algo nuevo con estas clases en línea.