5 alimentos básicos de comida al aire libre para ceto en el fin de semana del Día de los Caídos

Con picnics, comidas al aire libre y fines de semana de playa llenando su Cal, el verano a menudo es un momento en que los hábitos saludables se toman unas vacaciones. Puede ser complicado apegarse a un plan de alimentación preferido cuando su rutina se interrumpe y no está preparando sus comidas. Pero con el surgimiento de la dieta cetogénica siempre presente que se realiza para hacer todo, desde la ayuda con la pérdida de peso hasta reducir la ansiedad, ha llegado un ataque de sustitutos amigables con ceto. En otras palabras: no tienes que preocuparte por navegar en las fiestas de fin de semana de Memorial Day.

Dado que la dieta ceto requiere cortar el azúcar y depender en gran medida de las grasas saludables como el aguacate, usar productos básicos comunes de comida como ketchup llena de azúcar y otros condimentos es típicamente un no-go. Enrollados aquí hay cinco productos básicos cetogénicos que no solo lo ayudarán a cumplir con su dieta, sino que lo hagan con una deliciosa llamarada gourmet.

Estos son los 5 alimentos básicos de comida para comer para un verano sabroso y seguro.

Compre los bocadillos

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Para una cena a ceto segura, pruebe con esta receta de aguacate y síguela con deliciosos brownies.