5 recetas fáciles de café con leche de lavanda que le darán energía estable y sin fase durante horas

Swifties, ensamblar! A raíz de la gira de conciertos más viral de todos los tiempos, la gira de épocas, hemos reunido cuatro maneras de hacer una bebida de neblina de lavanda inspirada en Taylor Swift para apagar su sed y darle suficiente energía para mantener una T durante toda la noche. Fiesta de baile rápido. (Tal vez-No puedo hacer ninguna promesa.)

No he escuchado "Lavender Haze" a volar en la radio y lo hice atascado en tu cabeza por las noches interminables (a mitad de)? Te espera un regalo. Solo asegúrese de tener una de estas bebidas infundidas con lavanda de barril para emparejar. Entonces, ¿estás ... listo para ello??

Beneficios para la salud de la lavanda

No se puede negar que Lavender Haze es una canción escasa. Según Rachelle Robinett, una herbolaria registrada y fundadora de Supernatural, esto es apropiado: la lavanda es una hierba nerviosa que es extremadamente relajante para el cuerpo. "Nervine significa una hierba que ama tu sistema nervioso. Se usa para la función cerebral, cosas como el enfoque, para apoyar el estado de ánimo, y específicamente para el sueño; Encontramos que la lavanda ayuda a mejorar la latencia del sueño. La latencia del sueño es la cantidad de tiempo que nos lleva quedarnos dormido, y la lavanda también mejora la calidad del sueño ”, Robinett compartió con Well+Good.

4 formas soñadoras de hacer una bebida de neblina de lavanda

1. Latte de neblina de lavanda

De vez en cuando, la vida nos bendiga con una unión de dos cosas que simplemente son mejores juntas. Caso en cuestión: dos disparos de espresso (sí, dos, quién estamos bromeando) y algunas bombas de jarabe de lavanda. En un video reciente de Tiktok de @Tilliero, Tillie Ro nos muestra cómo hacer la bebida de café perfecta para el único Taylor. Y, aunque algunos pueden optar por un juego previo y borracho antes de un concierto, según el título de Ro, este café con leche de leche de bruma de lavanda es todo lo que necesita para que las vibraciones funcionen y la energía que fluya antes de dirigirse al concierto (o cualquier otra ocasión para ese asunto).

Obtenga la receta: leche con leche de avena de lavanda

@Tilliero nos vemos esta noche mejor @taylorswift ?? Pregaming con este Lavendar Haze Oat Milk Latte y estoy obsesionado #TayLorSwift #OoTmilk #Latte #Lavendarhaze ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

2. Latte cremoso de sombra de lavanda

Cuando se trata de bebidas de café, no podemos parar, no nos detendremos. (Lo siento no lo siento.) Entonces, permítanos presentarte a los más cremosos y soñadores (!) Lavender Haze Latte por @Jessica_Furniss. Para hacerlo, Jessica Furniss combina leche de avena, crema de vainilla, jarabe de lavanda y coloración de alimentos morados (por cierto, este color de alimentos a base de plantas no tiene tintes artificiales) y lo azota a la perfección con una frotura de mano. Una vez espesa y cremosa, lo transfiere a una taza, agrega espresso y lo cubre con algunas flores de lavanda secas. Hermoso. Aunque Furniss eligió ir a la ruta del café esta vez, la bebida también se puede hacer con otros favoritos de bebidas saludables como Matcha o Tea. Salud!

Obtenga la receta: Latte cremoso de Haze Lavender Haze

@Jessica_Furniss Lavender Haze Latte #LavenderHaze #Latte ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

3. Latte de jarabe de lavanda

Déjanos ir en un pequeño secreto: hacer jarabe de lavanda casero es más que fácil. Pero, en caso de que necesite aclaraciones, @LifeWithTuyen nos muestra exactamente cómo hacerlo. Solo necesitas tres ingredientes: lavanda seca, azúcar y agua. A continuación, combinarás los ingredientes en una olla, hazlo a ebullición, y una vez que los sabores hayan tenido la oportunidad de combinar a toda su gloria, querrás colocar la mezcla, dejando atrás un jarabe infundido con lavanda ideal para agregar a casi cualquier cosa. Piense: café, té, batidos; La lista va sobre peasy fácil, limón apretado.

Obtenga la receta: Jarabe de lavanda Latte

@LifeWithTuyen Haz un Latte de lavanda de miel en casa ??Parcialmente inspirado en todo el contenido del tour ? #LavenderHaze #HomECAFE #CoffeetikTok ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

4. Blueberry Tahini Lavender Smoothie

Está bien, está bien, le daremos un descanso al contenido del café (por un milisegundo) para darle este decadente batido de lavanda de arándanos de @hannahupdegraff que seguramente te golpeará los calcetines, especialmente en un día caluroso y sofocante. Combine plátanos, arándanos, lavanda, tahini y la leche de su elección en una licuadora, y boom, el efecto perfecto para la neblina de lavanda. (Con un golpe de antioxidantes y fibra saludable con intestino, por supuesto.) E ICYMI, los arándanos son una súper fuente de antioxidantes que aumentan la longevidad (conocidos como antocianinas), que se han vinculado a ayudar a proteger contra el daño de los radicales libres y disminuir su riesgo de afecciones de salud crónicas.

Obtenga la receta: batido de lavanda de tahini de arándano

@Hannahupdegraff Blueberry Lavender Smoothie ?? Este es uno de mis batidos favoritos para hacer para el desayuno #BlueBerryLavender #BlueBerrySmoothie #LavendersMoothie #HealthyRecipes #SloPhierecipes #DairyFreesMoothie ♬ Telepatía - xxtristanxo

Lavanda en tu mente? ¿Qué tal el café de lavanda de noche perfecto de tus sueños?

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