4 beneficios de la taza menstrual que pueden hacer que se deshacieran de las almohadillas y los tampones para siempre

3. Ellos puede contener más que un tampón

Si eres un sangrado pesado, las tazas menstruales pueden cambiar el juego para ti. "Las copas menstruales pueden contener más que un tampón típico, a veces, a veces dos o tres veces más dependiendo de la copa", dice Nicole Sparks, MD, OB/Gyn, embajadora de Hello Cup.

“Las copas menstruales pueden contener más que un tampón típico, a veces dos o tres veces más dependiendo de la copa."-Nicole Sparks, MD

También puede mantener una taza menstrual en su lugar por hasta 12 horas (en comparación con un máximo de ocho horas para salir en un tampón). Esto hace que las copas menstruales súper diestros para las personas que no tienen el tiempo u oportunidad de cambiar su producto de época durante todo el día.

4. Ayudan a reducir el olor

Las copas menstruales pueden ayudar a templar cualquier aroma no tan divertido que viene con su período. "Las tazas menstruales pueden reducir potencialmente el olor porque, con el sello apretado, la sangre no se expone fácilmente al aire",. Sparks dice. Entonces, si eres consciente de un olor a época, podría valer la pena probar las tazas.

3 inconvenientes potenciales del uso de tazas menstruales para considerar

1. Hay una curva de aprendizaje

Los beneficios de la Copa Menstrual son geniales, pero hay algunas desventajas para usarlos tan bien, el más grande es que definitivamente hay una curva de aprendizaje (hablar desde la experiencia aquí). Puede tomar unos pocos ciclos acostumbrarse a insertarlo y eliminarlo correctamente. También puede tomar un tiempo encontrar la taza adecuada para su vagina en primer lugar.

"Cada marca tiene un diseño diferente, y cada vagina y cuello uterino es una forma diferente", DR DR. Conti dice. "Si la copa es demasiado pequeña, tendrás fuga. Si es demasiado grande, podría ser incómodo."Por lo tanto, puede haber alguna prueba y error al principio, pero según los devotos de las copas menstruales, se lanza suave desde allí.

2. Limpiar tu taza puede ser complicado

Al igual que con el cambio de almohadillas y tampones, limpiar su taza menstrual puede ser un poco desordenado. Puede haber un derrame accidental cuando lo elimine, y puede estar incómodo limpiándolo en un baño público. En estos casos, DR. Sparks recomienda tener una botella de spray o toallitas de desinfección especializadas a mano. "Con el tiempo, a medida que te sientas más cómodo usando una taza menstrual, desarrollarás una rutina de vaciado y limpieza sólida que funcione para ti", Dr. Sparks tranquiliza.

3. Puede desalojar un DIU

Otra cosa importante a tener en cuenta antes de probar las tazas menstruales es cómo pueden afectar potencialmente a un DIU. "Puedes usar una taza menstrual con un DIU en su lugar, pero existe el potencial de que el dispositivo se desalojara", Dr. Sparks dice. "Si esto es una preocupación, pídale a su proveedor que se asegure de que sus cuerdas [DIU] sean cortadas lo suficientemente cortas para el uso de la copa menstrual."

Cómo usar, insertar y cuidar una taza menstrual como un profesional

1. Obtener el tamaño correcto

La clave para encontrar las mejores tazas menstruales es encontrar el tamaño perfecto para usted. Para adolescentes y aquellos que no han tenido hijos, Dr. Sparks recomienda usar la taza más pequeña disponible. Si desea estar más seguro de que está obteniendo el tamaño correcto, puede medir su propio cuello uterino usando manos limpias en casa.

2. Lee las instrucciones

Aunque puede estar ansioso por llevar su nueva taza menstrual para una prueba de manejo, Dr. Sparks aconseja leer primero las instrucciones. Cada marca puede tener direcciones ligeramente diferentes sobre cómo insertar y quitar la copa correctamente. Conocer las instrucciones correctas puede marcar la diferencia entre una inserción y eliminación fácil o una frustrante y desordenada.

3. Prueba diferentes posiciones

Si tiene problemas para poner su taza menstrual en su lugar, Dr. Las chispas fomentan probar diferentes posiciones hasta que encuentre una que sea fácil de insertar. "Tal vez sea más fácil para ti ponerse en cuclillas, acostarse o incluso colocar la taza mientras estás en la ducha. Encuentra lo que funciona para ti y quédate con él ”, DR. Sparks dice.

4. Lave su taza correctamente

Dado que las copas menstruales son reutilizables, la limpieza es de suma importancia. Dr. Sparks recomienda enjuagar su taza después de cada uso. "Después de cada ciclo menstrual, asegúrese de desinfectar su taza durante unos minutos en agua hirviendo y guárdela en la bolsa proporcionada hasta su próximo período", Dr. Sparks dice.

Si no tiene acceso al agua corriente, mantenga una botella de spray o toallitas desinfectantes específicamente para el uso de la taza menstrual en su bolso.

Elegir los productos de higiene menstrual correctos

La decisión de qué productos de higiene menstrual para usar realmente se reduce a la preferencia personal y lo que mejor se adapta a su estilo de vida. "Si ha tenido varios hijos o es mayor, es posible que tenga prolapso uterovaginal, donde los órganos pélvicos prolapsen en la vagina, que puede causar alguna dificultad para usar una copa menstrual", Dr. Sparks dice. "Además, asegúrese de que no sea alérgico a los productos de su copa menstrual."

Si cree que las copas menstruales podrían ser una buena atención a su kit de atención de época, Dr. Sparks finalmente sugiere probar varios productos para probar a través de prueba y error, ¿cuál es la mayoría de su ambiente?.

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