4 Grandes recetas de jugo verde de Coolercleanse

Eric Helms, fundador de CoolerCleanse y Juice Generation, y su equipo se unió a la vista la semana pasada.

Su misión? Para demostrar a sus anfitriones animados que "Kale es el nuevo tocino", solo mejor para ti, mientras vertió muestras de sus populares jugos verdes.

(Mira a Elisabeth Hasselbeck básicamente hacer un pedido para un exprimidor antes del descanso comercial!)

Para aquellos que no necesitan introducción a los beneficios de los helm de jugo verde, proporcionaron las recetas!

Tenemos cuatro de sus recetas favoritas de jugo verde, y varían en seriedad y dulzura, desde esencial verde hasta coco verde de jardín, que tiene un serio factor de verano si lo sirve en una joven capulpa tailandesa de coco. (Puedes comprar los cocos en Juice Generation.)

Considere este su curso de choque de verano en jugos verdes! Obtenga las recetas ahora ..

Foto: Eric Helms a la izquierda con el equipo de CoolerCleanse en el set de la vista.

Verde esencial

La mezcla clásica de los verdes con solo un toque de pera.

Ingredientes:
Puñado de espinacas
3 tallos de apio
Pequeño puñado de perejil
1 pequeño grupo de greens de diente de león
1 pequeño montón de hojas de berros
3 hojas de col rizada verde
2 peras de Bartlett, sembradas
¼ limón, pelado
½ pepino, pelado

Instrucciones:
Espinacas, perejil, diente de león, berros y col rizada y empuja a través de exprimidor con apio y pera. Sigue con pepino y limón. Raspar la espuma y servir sobre hielo.

Salir a la col rizada

Otra forma de obtener tu arreglo de col rizada! SIP esta bebida de col rizada, endulzada con sandía, que es un best-seller en el menú de generación de jugo.

Ingredientes:
3 hojas de col rizada verde
2 manzanas, sembradas
2 rebanadas de sandía
¼ limón, pelado

Instrucciones:
Grupo de col rizada y empuja a exprimidor con la manzana. Sigue con sandía y limón. Raspar la espuma y servir sobre hielo.

No puedes vivir solo con jugo verde. Las vitaminas gomosas de pantalones inteligentes son una forma fácil de saquear de obtener los nutrientes que puede estar a falta de vitamina D y omega-3s-incluso con toda esa col rizada.

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Supa Dupa Greens

No tengas un exprimidor? Esta receta es amigable para la licuadora.

Ingredientes:
12 oz de almendra, soya o leche de cáñamo
Puñado de espinacas
Pequeño puñado de perejil,
1 taza de fresas
1 plátano

Instrucciones:
Agregue leche de almendras a la licuadora. Agregar espinacas, perejil, fresas y plátano. Mezclar en alto durante 45 segundos. Para la variación, agregue el polvo de proteína de cáñamo o algas verdes azules.

Coco verde de jardín

Los cocos están llenos de potasio y electrolitos, dice Helms, lo que los convierte en excelentes bebidas después del entrenamiento e ideales para el verano.

Ingredientes:
1 joven coco tailandés
1 puñado de col rizada verde
1 puñado de espinacas
½ banana

Instrucciones:
Crack de coco abierto (con un tallador y un cuidado extremo) y vierta el agua de coco en una licuadora. Retire la carne de coco con una cuchara y agregue a la licuadora. Agregar col rizada, espinacas y plátano. Mezclar en alto durante 30 segundos. Vierta el batido en el coco y sirva con una pajita.

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