Cómo un viaje a Milán me hizo repensar totalmente mi enfoque del bienestar

Entonces, recibí un mensaje de mi naturópata. Ella me dijo: "Solo disfruta de Italia. Ir a comer pizza-su comida es mejor que la nuestra es. Relajarse."Decidí seguir su consejo y dejarme disfrutar. Aunque estaba comiendo cosas que no necesariamente comería en los Estados Unidos, definitivamente no estaba teniendo peso. La comida no solo era más deliciosa, sino porque la forma en que se procesa la comida europea, o debería decir, no procesada!-en realidad resultó ser mucho más limpio, también.

Ese viaje me hizo pensar mucho sobre el enfoque estadounidense de la comida. Cuarenta por ciento de los adultos estadounidenses son obesos, el número más alto registrado en los Estados Unidos. Parte del problema es que nuestra comida está tan procesada que lo que estamos comiendo en realidad no es lo que estamos comiendo.

Creo que esta campaña estamos en forma, saludables y nutricionalmente conscientes es en respuesta a esta epidemia.

Creo que esta campaña estamos en forma, saludables y nutricionalmente conscientes es en respuesta a esta epidemia, porque la vemos y no sabemos cómo responder a ello. La mayoría de las otras partes del mundo no tienen acceso a cantidades tan grandes de alimentos baratos, accesibles y altamente procesados, por lo que realmente no están lidiando con las repercusiones de vivir con este miedo a la obesidad. Casi están comiendo como lo fueron hace 100 años.

Ese viaje de Milán cambió mi perspectiva y me recordó que los estadounidenses miran la aptitud de manera diferente a otras culturas. Mientras paso tiempo en las ubicaciones internacionales de Bootcamp de Barry, estoy agradecido por tener experiencias tan culturalmente diferentes. Ciertamente me ha dado muchas cosas interesantes en las que pensar.

Como un entrenador convertido en CEO de Barry's Bootcamp, Joey González tiene una visión holística sobre el bienestar que incluye la familia, la salud mental y, por supuesto, el estado físico. Desde que tomó el mejor trabajo en 2015, ha crecido el popular imperio de fitness a 41 estudios-11 de ellos internacionales.

¿Qué debería escribir Joey a continuación?? Envíe sus preguntas y sugerencias [email protected].

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