3 consejos para evitar la congelación, porque sí, podría obtenerlo totalmente

2. Evite las duchas calientes

Después de estar en el frío helado, resista el impulso de calentarse en una ducha al vapor. Según el Dr. Hogrefe, cuando su cuerpo está extremadamente frío, es posible que no pueda saber si algo está demasiado caliente. "Puede sonar contradictorio, pero si sus manos y pies están entumecidos, es posible que no se dé cuenta cuando el calor le quema la piel", dijo. Asegúrese de que la temperatura sea leve entre 98 y 102 grados Fahrenheit, y también tenga cuidado al usar mantas eléctricas.

3. Elija guantes sobre guantes

Claro, no podrá usar su teléfono inteligente, pero al menos no perderá ningún dedos. Cuando se trata de proteger su cuerpo del frío, los guantes vencen a los guantes por un deslizamiento de tierra: "[Dejan] dígitos se mantienen calientes", dijo Jillian Savage, MD, dijo Moda. Además, elija capas sueltas, que permiten que su cuerpo se mueva libremente y un abrigo impermeable.

Cómo tratar adecuadamente la congelación

Con la rapidez con la que puede ser Frostbite, incluso toda la preparación del mundo a veces no puede salvarte. Según la Clínica Mayo, hay tres etapas a tener en cuenta:

• Escarcha-La forma más suave involuciona el entumecimiento, el dolor y una sensación de alfileres de alfileres en la piel;
• Congelación superficial Incluye la piel roja que se vuelve blanca o pálida, piel cálida, ardor, hinchazón y ampollas
• Escarcha Gira la piel blanca o azul azulada e implica perder la sensación en el área, así como grandes ampollas

Si solo experimentas Frostnip, estás de suerte. No hay daño permanente en la piel y debe estar bien después de llegar a un lugar acogedor y permitir que aumente la temperatura de su cuerpo. Una de las mejores maneras de hacerlo es volver a callar el área en un baño tibio durante 15 a 30 minutos. Posteriormente, puede aplicar el gel de aloe vera varias veces al día por sus poderes relajantes.

Con una congelación superficial o profunda, por otro lado, se recomienda que se dirija a la sala de emergencias tan pronto como experimente signos o síntomas. Según la Clínica de Cleveland, una vez que llegue, el personal médico se centrará en calentar el área, probar su flujo sanguíneo, darle medicamentos para prevenir la infección y reducir el dolor, y si es una cirugía lo suficientemente mala para eliminar cualquier piel muerta y tejido. El clima frío no se equivoca, amigos.

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