22 Recetas de ensalada de Acción de Gracias llenas de fibra estarás muy agradecido de comer

3. Ensalada de granada, peras y nueces

Quiero saber el truco para convertir una ensalada durante todo el año en una ensalada de Acción de Gracias? Agregar héroes de temporada granada y peras. Esta ensalada de Five Heart Home también incluye a Brie y Vinagre Balsámico, un dúo que es un complemento de la multitud sin importar la época del año.

Obtenga la receta: ensalada de granada, peras y nueces

4. Ensalada de cosecha con aderezo de Diosa de calabaza

Pensé que tenías que esperar hasta que el postre de la calabaza aparezca en la mesa de Acción de Gracias? No es así con esta receta de la madre experimentada, que incorpora un aderezo de calabaza picante sobre una ensalada hecha con verduras, manzanas y nueces.

Obtenga la receta: ensalada de cosecha con aderezo de Diosa de calabaza

5. Ensalada de col rizada con vinagreta de canela de arándano

Calabaza delicata? Controlar. Manzana? Controlar. Granada? Controlar. Tantas gemas de temporada, todo en una ensaladera! Como eso no fue suficiente, está cubierto con un aderezo de canela de arándano. ¿Podría esta ensalada ser más otoño??

Obtenga la receta: ensalada de col rizada con vinagreta de canela de arándano

6. Ensalada de Acción de Gracias con queso de cabra, peras, nueces y aderezo de arce balsámico

Esta ensalada tarda menos de 30 minutos en prepararse y hacer un salvavidas si tiene una mesa llena de personas para alimentar, mientras que ese último plato todavía está en el horno. Las verduras forman la base de esta ensalada de Acción de Gracias, mientras que el queso de cabra, las peras y las nueces dan notas de sabor dulce y sabrosa. El aderezo-balsámico de arce en la parte superior es un toque final sofisticado.

Obtenga la receta: ensalada de Acción de Gracias con queso de cabra, peras, nueces y aderezo-balsámico de arce

7. Ensalada de Acción de Gracias asada

Si está buscando una receta de ensalada que sea tan calentable como saludable, debe probar esta de cincel y bifurcación. Además de la quinua, esta receta requiere batatas, chirivías, cebolla roja y manzanas, todos los favoritos de temporada. Rosemary, Thyme y Sage se suman a la sensación general de otoño aún más y aseguran que esta ensalada combine perfectamente con todo lo demás en su mesa de Acción de Gracias.

Obtenga la receta: ensalada de acción de gracias asada

8. Ensalada de Acción de Gracias con vinagreta balsámica de tomillo

Otro truco para darle a una ensalada un toque de Acción de Gracias es incorporar algunas hierbas y especias de temporada, como lo hace con el tomillo. También hace un buen uso de las semillas de calabaza, por lo que si está haciendo su pastel de calabaza desde cero, asegúrese de guardarlas!

Obtenga la receta: ensalada de Acción de Gracias con vinagreta balsámica de tomillo

9. Ensalada de rúcula de nueces de manzana

Esta receta de Baker minimalista demuestra que las ensaladas de Acción de Gracias no tienen que ser complicadas para ser deliciosas. (El resto de la propagación requiere suficiente esfuerzo, ¿tengo razón??) Una placa minimalista de rúcula, manzanas en rodajas, nueces y cebolla roja puede ser suficiente, especialmente cuando se combina con un aderezo de mápida de limón, como este es.

Obtenga la receta: ensalada de rúcula de nueces de manzana

10. Ensalada de espinacas con arándanos secos, almendras y queso de cabra

Los arándanos no deben regularse a un lado singular, especialmente cuando pueden agregar una acidez refrescante a su ensaladera. Son un ingrediente protagonista en esta simple ensalada de espinacas de Kalyn's Kitchen, que también incluye almendras, queso de cabra y un aderezo de agave-balsámico.

Obtenga la receta: ensalada de espinacas con arándanos secos, almendras y queso de cabra

11. Ensalada de Acción de Gracias de vegetales asados

Este es el todo, pero la cocina de las recetas de ensalada de Acción de Gracias. Hace un buen uso de cualquier producto que tenga que sobra al cocinar los otros entradas y lados. Solo asa ellos y sirve sobre una cama de verduras. El aderezo está a base de balsámico, que como ya habrás notado es un pilar de la ensalada de Acción de Gracias.

Obtenga la receta: ensalada de Acción de Gracias de vegetales asados

12. Ensalada de cosecha de granada de manzana

En caso de que alguna vez dudara de que una ensalada fuera digna de IG ... hecha con rodajas de manzana crujientes y semillas de granada agria, esta ensalada de un paladar simple está roto con un espectro completo de gustos de temporada y colores.

Obtenga la receta: ensalada de cosecha de granada de manzana

13. Ensalada de pera asada con vinagreta de limón

Esta ensalada brillante ayudará a equilibrar algunos de los lados más pesados ​​de la mesa. Asar las peras es lo que lo hace * realmente * delicioso, agregando un toque de calentamiento a los verdes.

Obtenga la receta: ensalada de pera asada con vinagreta de limón

14. Brotes de Bruselas asadas y ensalada de calabaza de canela de canela

¿Qué tan glorioso se ve este plato de Bruselas carbonizadas?? Junto con calabaza y nueces de butternut y sazonado con canela, el combo dulce y sabroso hará que los comedores de Acción de Gracias alcanzaran ansiosamente segundos.

Obtenga la receta: brotes de Bruselas asadas y ensalada de calabaza de canela de canela

15. Ensalada de aguacate de granada

¿Por qué sería un resumen de receta de ensalada de Acción de Gracias sin la comida saludable por la que todos están más agradecidos?! Esta receta le da a la grasa saludable un giro de otoño al combinarla con granadas y nueces confitadas.

Obtenga la receta: ensalada de aguacate de granada

Mira el video a continuación para ver todas las razones para ser extra agradecidas por los aguacates:

dieciséis. Ensalada de brócoli balsámico

Para una ensalada más inesperada, use brócoli en lugar de verduras de hoja verde como la felicidad de preparación. Combinado con calabaza, frijoles de lima, nueces y vinagreta balsámica (por supuesto), ofrece todas las notas tradicionales de sabor de acción de gracias.

Obtenga la receta: ensalada de brócoli balsámico

17. Ensalada de col rizada de Acción de Gracias con aderezo Tahini de arce-limón

Si bien la mayoría de las recetas de ensalada de Acción de Gracias requieren balsámico, esta ensalada a base de col rizada y batata tiene un aderezo que es a la vez sabrosa, dulce, * y * gracias al tahini. El resultado es un perfil de sabor más complejo que hará que los comedores lameran sus horquillas.

Obtenga la receta: ensalada de col rizada de acción de gracias con aderezo de maple-limón tahini

18. Ensalada de calabaza asada con col rizada y arroz salvaje

Esta ensalada de festejar en casa agrega granos enteros en forma de arroz salvaje para una mayor potencia de permanencia y un poco de fibra adicional. Consejo profesional: agregue nueces para crujir!

Obtenga la receta: ensalada de calabaza asada con col rizada y arroz salvaje

19. Ensalada de coles de manzana de arándano

Las coles de Bruselas ralladas están aquí para animar su ensaladera. (PSA: necesitará un procesador de alimentos para este.) Utilizado aquí con calabaza y manzanas, es el lado otoñal que demuestra que las ensaladas no necesitan hacerse con su bolsa de verduras habitual.

Obtenga la receta: ensalada de brotes de bruselas de manzana de arándano

20. Ensalada de Acción de Gracias de pera escalfada

Esta no es su ensalada promedio de Acción de Gracias, es una ensalada * elegante * de Acción de Gracias; ¿Qué tan elegantes se ven estas peras chapadas?? La fruta está escalonada en agua condimentada con cardamomo, canela y jarabe de arce, lo que les da un sabor confitado. Luego se coloca sobre una cama de verduras con nueces, y se muele de nuez azul. Definitivamente material de parpadeo!

Obtenga la receta: ensalada de acción de gracias de pera escalfada

21. Ensalada de rúcula

Buscando una nueva forma de usar una calabaza de bellota? Intente agregarla a una ensalada, como esta receta de ensalada de rúcula y calabaza, que Mariah Gladstone, fundadora de Indigikitchen, dice en un episodio de Cocinar con nosotros, es "una excelente manera de usar la calabaza de bellota para algo más que un plato caliente y asado."Cuenta con una mezcla media y media de espinacas y rúcula, calabaza de bellota precocida y algunos otros ingredientes fáciles (sugerir: uno de ellos es la fruta favorita de todos).

Mira el video completo aquí para obtener la receta completa.

22. Ensalada de remolacha y calabaza asada

Esta receta de remolacha y calabaza asada es una ensalada de Acción de Gracias que es tan compleja en el paladar y, sin embargo, es fácil de ensamblar. En un episodio de Cocinar con nosotros, Chef Nyesha Arrington de El mejor chef La fama usa ingredientes de temporada, incluidas sus remolachas tostadas y calabaza delicata.

Mira el video para obtener la receta completa.

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese por el pozo+, Nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquea sus recompensas al instante.