Comidas de 15 minutos que puedes hacer con Jasmine Rice, el héroe de la despensa de la hora de la cena
Obtenga la receta: arroz de jazmín de pistacho de arándano de maceta instantánea
4. Camarones y arroz
Siempre es una ventaja cuando puedes lanzar todos los ingredientes para tu cena en el mismo plato y cocinarlo todo, que es exactamente lo que pasa en esta receta de camarones y arroz. Sazone todo con comino, ajo, cebolla y pimienta para asegurarse de que cada bocado esté tan lleno de sabor como nutrientes.
Obtenga la receta: camarones de una persona y arroz
5. Sopa de arroz chino
Algunas noches solo piden un tazón de sopa y arroz de jazmín de tubería que funciona de manera similar a los fideos que hacen que cualquier sopa sea más sincera. Aquí, se combina en el caldo con pescado blanco, suma choy (una vegetal verde frondosa), cebolla, ajo, jengibre, aceite de sésamo y salsa de soja. Tantos ingredientes que soportan la inmunidad en un tazón!
Obtenga la receta: sopa de arroz china
Mire el video a continuación para ver cómo agregar ajo a su sopa beneficiará a su cuerpo:
6. Congee fácil con arroz y pollo
Una comida clásica en China y otras partes del este de Asia, Congee es tradicionalmente un desayuno nutritivo de palo a tus huesos, pero esta receta es lo suficientemente redondeada como para que funcione igual de bien para la cena. El arroz ayuda a formar las gachas y el pollo gruesos, el hongo, y se agrega un huevo duro a este plato, lo que lo hace súper rico en proteínas.
Obtenga la receta: fácil congee con arroz y pollo
7. Arroz de jazmín de cúrcuma con pollo sobrante
La inspiración para esta receta fue encontrar una forma súper rápida de usar el pollo sobrante, pero si eres vegetariano o vegano, también funciona igual de bien con tofu. Las especias son la clave para hacer que cualquier alimento sobrante tenga un sabor fresco y los que se usan aquí-turméricos, comino, ajo y pimiento rojo entre ellos están llenos de beneficios antiinflamatorios.
Obtenga la receta: arroz de jazmín de cúrcuma con pollo sobrante
Mire el video a continuación para obtener más información sobre los beneficios para la salud de la cúrcuma:
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