11 Genio (y fácil!) Formas en que los profesionales del bienestar sobrealimentan su agua

Erika Bloom, fundadora de Erika Bloom Pilates

Como otro devoto de Sakara Life, Bloom jura por las concentrados de agua de desintoxicación de la marca. "El magnesio ayuda con la digestión, la calma y el sueño, y los minerales equilibran el cuerpo y evitan los dolores musculares", dice ella. "Es esencial en mi rutina diaria."Y dado que Bloom preside los estudios en ambas costas (y en los turcos y caicos), esa rutina ocupada necesita todo el apoyo que pueda obtener

Jasmina Aganovic, presidenta de Mother Dirt Skin Care

A Aganovic le gusta especialmente darle un impulso al agua cuando está en el camino. "Cuando viajo, siempre pondré una alta vitamina C u otra tableta gaseosa que lo que supera en mi agua", dice ella. Cualquier cosa para ayudar a defenderse de los gérmenes avión, correcto? "Creo que es algo fácil, delicioso y saludable", agrega.

Ashley Koff, RD, CEO del Programa de Nutrición Better y Nutricionista para Espira de Avon

La rutina nocturna de Koff incluye mezclar un suplemento de colágeno en su H2O. "La investigación muestra que el colágeno ... puede complementar mi dieta, el sueño y el cuidado de la piel para ayudar a la edad de la piel", dice ella. (Ella es socia de Avon en su espíritu de Avon Supplements, por lo que va a su producto de restauración de PM, pero hay muchos otros complementos de colágeno de alta calidad, como los de proteínas vitales.) "Es una excelente manera de meterse en el colágeno antes de acostarse, de modo que mientras duermo, mi cuerpo tiene los nutrientes que necesita para ayudar a apoyar una mejor piel y uñas", dice Koff. Ahora eso es belleza del sueño.

También puede optar por beber agua que sea inherentemente sobrealimentado como "agua salvaje", rica en mineral, y las otras aguas funcionales que se afianzan en los círculos de bienestar.