Su salud digestiva es mucho más que su historia familiar

Otras veces, la historia familiar lo guiará sobre qué tener en cuenta para atrapar las cosas temprano. “Los ejemplos de esto podrían ser los cánceres, la fibrosis quística y otras afecciones que pueden tener múltiples factores, que incluyen genética. En estos casos, conocer el historial de su familia le permite saber qué escanear regularmente con su médico ", Dr. Sonpal dice.

Específicamente con problemas de estómago y intestino, hay algunos tipos de condiciones que pueden verse afectadas directamente por los genes que heredan de sus padres. "Cuando se trata de trastornos digestivos, algunos ejemplos incluyen el síndrome de poliposis adenomatosa familiar (o FAP) o la hemocromatosis hereditaria", dice Bulsiewicz, MD, gastroenterólogo certificado por la junta y autor del próximo libro Fibra alimentada). Ambas condiciones son causadas por mutaciones a ciertos genes que una persona heredaría de un padre u otro y, en algunos casos, el padre ya tiene la condición misma.

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Por ejemplo, la hemocromatosis hereditaria, un trastorno que hace que una persona absorba demasiado hierro de su dieta, es causada por una mutación en los genes HFE, HJV, HAMP, TFR2 o SLC40A1, que están vinculados a la producción de la producción de la producción de proteínas que regulan y transportan el hierro por todo el cuerpo. Según el NIH, una persona obtiene la condición cuando ambos padres transmiten una copia de un gen mutado, o uno de los padres tiene la enfermedad y pasa un gen mutado dominado.

Otros problemas heredados pueden ser más manejables, como la intolerancia a la lactosa. “La intolerancia a la lactosa ocurre cuando ambas copias del gen LCT en un niño mutado. Este gen, que es el código que le dice a su cuerpo cómo producir la enzima lactasa, muta y luego el niño no puede tolerar la lactosa ", dice el Dr. Sonpal.

También hay condiciones que requieren el gen, pero no todos con el gen obtiene la enfermedad. "Un ejemplo clásico de esto es la enfermedad celíaca. Necesitas tener el gen para desarrollar celíaco. Sin embargo, el 97 por ciento de las personas que llevan el gen nunca manifestarán la condición ", dice el Dr. Bulsiewicz. Esto se debe a que la enfermedad celíaca se considera un "trastorno multifactorial", según el NIH, lo que significa que requiere los genes más varios factores ambientales específicos para ocurrir.

Finalmente, puede haber una predisposición genética que existe, lo que puede causar un impacto. “Por ejemplo, el 15 por ciento de las personas con enfermedad de Crohn tienen un hermano o un padre que también tiene la enfermedad de Crohn. Pero no hay ningún gen que explique todo el estado de la enfermedad ", dice el Dr. Bulsiewicz.

La genética no es el final, ya sea todo de la salud intestinal

Sin embargo, la historia familiar es solo una pequeña parte de su salud intestinal individual. Dos parientes muy cercanos pueden tener microbiomas intestinales muy diferentes, lo que afecta su salud de maneras muy diferentes, independientemente de su ADN. Y esa diferencia única se reduce a una variedad de otros factores.

La dieta es una. "A Sur sorprende que las varias libras de alimentos que comemos diariamente afectarían nuestra salud digestiva", dice el Dr. Bulsiewicz. Por ejemplo, la fibra dietética o una dieta basada en plantas pueden proteger contra el reflujo ácido, el síndrome del intestino irritable y la enfermedad inflamatoria intestinal, dice. Por otro lado, el consumo pesado de carnes procesadas y la carne roja se han asociado con el desarrollo de cáncer de colon, intestino inflamatorio y diverticulitis.

"Creemos que alrededor del 20 por ciento de nuestro riesgo de enfermedad proviene de la genética. Esto significa que un 80 por ciento completo es impulsado por nuestro entorno, [incluida] nuestra dieta y estilo de vida."-Will Bulsiewicz, MD

Además, el sueño y el ejercicio son importantes para una función digestiva adecuada, así como limitar el alcohol y el tabaco, DR. Bulsiewicz agrega. Lo mismo ocurre con los medicamentos, como los antibióticos, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos e inhibidores de la bomba de protones, que con frecuencia se conocen medicamentos conocidos a veces, pero en otros momentos promueven problemas digestivos, dice, dice.

Las infecciones virales que son de corta duración también pueden sacar el intestino y causar problemas persistentes. "Está bien descrito que las personas pueden desarrollar una infección, como una gastroenteritis, pero luego los síntomas pueden persistir durante semanas o meses después. La infección se ha ido hace mucho tiempo, pero la angustia digestiva sigue viviendo. Llamamos a esto síndrome del intestino irritable posceccioso ", Dr. Bulsiewicz dice.

“La conclusión clave es que creemos que en términos generales del 20 por ciento de nuestro riesgo de enfermedad proviene de la genética. Esto significa que un 80 por ciento completo es impulsado por nuestro entorno, [incluida] nuestra dieta y estilo de vida ", dice el Dr. Bulsiewicz. Es por eso que dice que es muy importante hacer cosas como comer más plantas, priorizar el sueño e hidratación, hacer un buen ejercicio y otros ajustes de estilo de vida aparentemente simples que pueden afectar enormemente la salud intestinal.

Dicho esto, si tiene antecedentes familiares de ciertos trastornos, Dr. Sonpal dice que también reciba chequeos y proyecciones regulares para estar al tanto de ese componente genético. Todo es importante para su salud.

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