Su guía de 3 pasos para dominar el arte del compromiso en su relación

"Ambas partes tienen que vivir en el gris y evitar el blanco y negro", dice el casamentero profesional Destin Pfaff de amor y emparejamiento. "El compromiso no se trata de salirse con la suya ... Incluye a cada persona que exprese lo que quiere, escucha lo que el otro quiere y de acuerdo con una solución."Esa es la forma saludable de hacerlo, al menos. Cuando esto sucede, ambos socios deberían poder salir de la discusión sintiéndose capaz de aceptar la decisión final sin sentirse enojado o resentido.

Cuando esto no sucede? Es probable que tengas un mal compromiso en tus manos. "Un mal compromiso a menudo implica un comportamiento pasivo-agresivo en el que una persona está de acuerdo en el momento, pero luego lucha contra los términos del compromiso", dice el Dr. Meyers, que se desempeña como experto en relaciones de residente de Eharmony. Alguna vez te encuentras comprometido? (Es decir, participar en debates infructuosos que se centran en la tesis de "Bueno, di la última vez.") Pfaff dice que evite este comportamiento de recuento a toda costa, porque no está en el espíritu de un compromiso saludable.

INTEL increíble por todas partes, pero ¿cómo se implementa realmente?? Porque parece difícil evitar la inclinación naturalmente negativa a asociada con las cosas que no van totalmente a tu manera. Y, de hecho, es por eso el Dr. Meyers comparte sus consejos de Tops a continuación para alcanzar un compromiso exitoso.

La guía de 3 pasos para el compromiso en las relaciones.

1. No lo intentes mientras estás de mal humor

"Si está demasiado cansado, enojado o molesto, no tendrá los recursos internos para discutir la situación de manera abierta y justa, Dr. Meyers dice. "Si estás de mal humor y tu pareja te está presionando para discutir algo, pregunte si los dos pueden hacer una pausa durante una hora y luego volver a visitar el problema más tarde."

2. Considere el punto de vista de su pareja

"La investigación muestra que el compromiso exitoso se asocia con la toma de perspectiva o se centra en los sentimientos de la otra persona en una situación",. Meyers dice. "Si te tomas el tiempo de pensar en los sentimientos de la otra persona, es más probable que encuentre un compromiso, y la interacción generará menos conflicto."

3. Escuchar-no, en realidad escuchar

Pregúntese lo que más le importa a su pareja en función de lo que están diciendo y qué sentimientos parecen estar experimentando. Que ayudará a que las paredes disminuyan y permitirán que todos los involucrados actúen de manera más razonable. "¿Es la raíz de sus sentimientos, tristeza, ira o algo más?? Una vez que las personas se sientan escuchadas, tendrán más probabilidades de jugar de manera justa, comprometerse y validar sus sentimientos ". Meyers dice. Entonces, a veces, para identificar el resultado que alguien realmente quiere de un compromiso, debe escuchar más que solo palabras.

PSST: Estos nueve consejos pueden ayudarlo a elevar su nivel de madurez emocional. Y, después de la compromiso, el sexo de la ducha es una excelente manera de acercarse a su pareja, físicamente y emocionalmente.