Se pregunta si su relación es saludable? Ve con tu intestino, no tu lista de deseos

Cuando era niña, mi mamá me enseñó a confiar en mi instinto. En cada situación, ella reforzó el poder que tenía dentro de mí. Si estaba solo y me sentí inquieto sobre mi entorno, sale, ella me dijo. Si hubiera un sueño en el que no pudiera dejar de pensar, perseguirlo. Si cuestioné si podría confiar en un amigo, tenga cuidado. Pero me llevó años entender por qué el intestino es el determinante más confiable de las decisiones de relación.

Será una subida lenta para redefinir qué es una relación, puede y debería ser, pero ya he visto el poder de la navegación personal en la creación de asociaciones individuales fuertes. Recuerda esto: te conoces. Eres inteligente y razonable, así como sabio y profundo, y ambos pueden ayudarte a reconocer y crear el amor que quieres.

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Su intuición es la herramienta más poderosa en su caja de herramientas de relación

Estoy fascinado por el poder de la intuición. Karla Ivankovich, la consejera clínica e instructora de psicología, lo explica como "ese intestino, un sexto sentido, voz interior o sabiduría extraña que permite que los sistemas de defensa interna del cerebro revelen una mayor verdad.Suena místico. Y un poco rudo.

Esa verdad podría ser si una decisión es correcta o incorrecta para ti. Nuestros cerebros procesan información a través de dos vías diferentes. Uno es consciente, y el otro está subconsciente, esta última evaluación de situaciones basadas en señales externas y experiencias pasadas. Hay muchos estudios geniales sobre la vía intuitiva, pero veamos un estudio de juego reciente. Cada participante eligió tarjetas de dos mazos. Uno se creó para repartir ganancias mínimas pero no hay pérdidas (el mazo "seguro"); El otro tuvo grandes ganancias seguidas de grandes pérdidas (el mazo "peligroso").

Nuestro intestino es un alambre vivo de neuronas y regulación.

Alrededor de 50 cartas, los participantes descubrieron intuitivamente cuál era el mazo seguro de cartas, pero no podían explicar el fenómeno hasta alrededor de 80 cartas en. Sin embargo, aún más interesante es que solo 10 cartas en el juego, las glándulas sudoríparas en las manos de los participantes comenzaron a acelerar cada vez que buscaban el mazo peligroso.

Nuestro intestino es un alambre vivo de neuronas y regulación. A veces se le conoce como nuestro "segundo cerebro", y solo estamos aprendiendo todas las formas en que se comunica con nuestro cuerpo.

Las buenas decisiones, las inversiones y las elecciones a menudo se sienten en algún lugar en el núcleo y las mujeres podrían estar conectados de manera única para tener un sentido de intuición más fuerte, tal vez especialmente porque está relacionado con el ámbito de la emoción humana. Ivankovich dice que el conjunto de habilidades intuitivas generalmente está vinculado a aquellos que están más en sintonía o sensibles a los demás, un área donde las mujeres parecen tener una pierna sobre los hombres. Históricamente, las mujeres han tenido que tener en cuenta los intereses de sus hijos, así como los suyos, todo el camino de regreso a los tiempos prehistóricos, cuando tuvimos que evaluar las amenazas rápidamente o el riesgo de que los peligros extremos deciden qué dirección probablemente tenían recursos, o la mejor manera. Deshazte de un tigre con dientes de sable. Las mujeres podrían haber desarrollado esos sentimientos más fuertes como resultado.

O tal vez la intuición aguda de una mujer es de naturaleza biológica. En un estudio de casi 90,000 personas, publicado en la revista Psiquiatría molecular, Las mujeres constantemente obtuvieron puntajes más altos en la llamada "prueba de ojos", que cuenta con la capacidad de las personas para predecir correctamente lo que alguien piensa o sintiendo mirando los ojos solos. Los investigadores mostraron que las mujeres podrían tener "variantes genéticas en el cromosoma 3", lo que puede resultar en una mejor capacidad para leer a otros.

No importa la razón, quiero que recuerdes que tu intuición es una herramienta poderosa. Quiero que confíes en tus habilidades para tomar decisiones y que tomes decisiones que se encuentren bien en un nivel intestinal.

No necesita una razón específica para romper una relación insatisfactoria; No tiene que apuntar por qué ha estado infeliz o inquieto durante meses, solo para que pueda defender su decisión a los demás.

Nos han enseñado a racionalizar absolutamente todo en la sociedad hoy, por lo que a menudo ignoramos los "sentimientos" cuando no podemos identificar las razones por las que los tenemos. Pero a veces, su intuición es pensar y procesar información invisible que no se sienta a la vanguardia de su mente. Especialmente en las relaciones, que se sienten tan difícil para empezar, no quiero que ignores tu instinto. No necesita una razón específica para romper una relación insatisfactoria; No tiene que apuntar por qué ha estado infeliz o inquieto durante meses, solo para que pueda defender su decisión a los demás. No tiene que justificar su inversión en un tipo que sigue tomando decisiones "tontas" a los demás (y a veces a ti mismo ) Si cree que el potencial de la conexión podría soportar con el tiempo.

Te conoces a ti mismo. Te estás autoactuando! Usted conoce el tipo de relación que finalmente lo hará feliz, y a menudo puede sentir la decisión correcta antes de que pueda explicarla, al menos, los riesgos que necesita tomar o los movimientos que necesita hacer eso podría conducir a algo cosa maravillosa. A veces, Sientes el camino correcto en tu intestino.

Extraído del libro The Love Gap: A Radical Way of Win in Life and Love de Jenna Birch. Copyright © 2018 por Jenna Birch. Reimpreso con permiso de Grand Central Life & Style. Reservados todos los derechos.

Además de confiar en su instinto cuando se trata de encontrar el amor, pruebe este ejercicio aprobado por expertos para ver si es una buena pareja.