El estudio de inspos de viaje de invierno dice que las manchas costeras y rurales son las mejores para su bienestar
Cuando los investigadores pidieron a 4,500 participantes que recordaran visitas recientes a diferentes lugares, encontraron a quienes viajaron a lugares con ofertas más naturales se sintieron mucho mejor psicológicamente que aquellos que pasaron su tiempo en jardines y parques de la ciudad. Wanderlusters costeros/rurales no solo estaban más relajados y renovados, sino que también se sintieron más conectados con la naturaleza que en otros lugares, especialmente si sus visitas duraron más de 30 minutos.
"La naturaleza puede ser beneficiosa para nosotros, pero todavía estamos explorando cómo y por qué. Nuestro bienestar mental y nuestro vínculo emocional con la naturaleza pueden diferir dependiendo del tipo y la calidad de un entorno que visitamos."-Kayleigh Wyles, PhD
"Hemos demostrado durante algún tiempo que la naturaleza puede ser beneficiosa para nosotros, pero todavía estamos explorando cómo y por qué. Aquí hemos descubierto que nuestro bienestar mental y nuestro vínculo emocional con la naturaleza pueden diferir dependiendo del tipo y la calidad de un entorno que visitamos ", dijo el autor de estudio principal Kayleigh Wyles, PhD, en un comunicado de prensa.
Si bien dirigirse a su parque de la ciudad sigue siendo una excelente manera de soportar un soplo de aire fresco por capricho, es probable que no le dé a su salud mental un impulso como salir a la naturaleza, sin luces brillantes o concreto a la vista. Ya sea que esté bañando en el bosque en California o haciendo una caminata de cascada en Maine, vaya a perder en la naturaleza para recargar lo suficiente.
Tome este cuestionario para descubrir su lugar de viaje perfecto para la recarga. O consulte estos destinos de viaje que debe visitar solo.
