Por qué este maratón deja de correr, todo en nombre de una mejor salud

El corredor, que ahora vive en Lexington, Ky, puede haber estado en la forma más rápida y adecuada de su vida, y cuando visitó a innumerables médicos y especialistas, todos acordaron que estaba "bien", pero sintió que tenía que hacer un cambio para comenzar una familia.

Mientras que los corredores pueden estar abiertos sobre muchas cosas (el baño de mediados de maratón, cualquier persona?), perder su período es algo que a menudo no se menciona. (Lo que no quiere decir que no prevalece, se estima que hasta el 69 por ciento de las atletas femeninas han tratado con amenorrea.) Incluso en esta era de la realidad menstrual, para que alguien del calibre de Muir hable fuera todo mientras pone una pausa en el pavimento que fue sorprendente.

Entonces, ¿cómo es para Pro Runner para dejar de acumular millas? Y, siete semanas, ¿cómo se siente?? Aquí, Muir abre sobre sus luchas sudorosas.

Ha pasado un tiempo desde tu última carrera! Cómo te sientes?

Es sorprendente cómo ya he pasado por esta enorme transformación. He experimentado tantas emociones, como las etapas del dolor. Ha estado lleno de altibajos, momentos de duda y alegría. Pero me siento mucho más contento en quien soy. Me he dado cuenta de lo distorsionada que estaba mi imagen de mí mismo antes. Me di cuenta de cuánta felicidad me basé en mi rendimiento y habilidad de correr, y en las últimas semanas aprendí que tengo mucho más que ofrecer.

Todos los que veo siguen comentando que me veo saludable y feliz, y que estoy brillando. Todas las palabras muy positivas, que son sorprendentes, porque si me hubiera dicho hace un año, dejaría de correr, me imagino que siete semanas me habría sentido deprimido, miserable, triste, frustrado y culpable. Todas las palabras negativas.

¿Qué cambios físicos has notado hasta ahora??

He ganado peso de peso 15 libras. Todo ha estado en las áreas que esperarías mis tetas, caderas y vientre. He notado que la definición en mis piernas se ha desvanecido y me siento un poco más suave. No hay tanto tono muscular en mi cuerpo, pero puedo mirarme en el espejo y sobre todo me siento bastante seguro porque sé que estoy haciendo esto por una razón y estoy poniendo mi salud primero.

Y emocionalmente?

Es un alivio. Antes, mi vida giraba en torno a correr. Tenía que estar en la cama a una hora determinada y tenía una dieta más estricta, y ahora es muy liberador poder vivir un poco. Estoy encontrando alegría en otras áreas. Extraño la carrera de endorfinas que obtienes de correr, y a veces me siento un poco flojo, pero en su mayor parte estoy más tranquilo y relajado.

"Estaba asustado por lo que la gente diría de mí, así que enterré mi cabeza en la arena durante nueve años y fingí que no estaba pasando nada."

Mencionaste estar nervioso para compartir tu experiencia con amenorrea. ¿Cómo ha sido la respuesta??

La gente siempre asumió que si tiene amenorrea, es porque no está comiendo lo suficiente, y si no está comiendo lo suficiente, probablemente tenga un trastorno alimentario. Siempre me enorgullecí de comer muy bien, y no quería que la gente saltara a conclusiones, diciendo que no estaba cuidando a mi cuerpo. Siempre me he asegurado de no restringir o cortar las cosas de mi dieta, y no quise ser acusado de eso.

No sentí que fuera lo suficientemente fuerte como para manejar ninguna crítica cuando se trataba de eso, y sabía que el lado mental afectaría mi rendimiento de la carrera. Estaba asustado por lo que la gente diría de mí, así que enterré mi cabeza en la arena durante nueve años y fingí que no pasaba nada.

¿Dirías que estás oficialmente retirado de correr ahora??

No, lo llamaría un pausa. Siempre he tenido la sensación de que sería esa corredora madre algún día, que sería 37 o 38 años, corriendo mejor que nunca. Después de alcanzar mi objetivo de correr por Gran Bretaña, luché por encontrar un objetivo a largo plazo para mí. Ahora creo que es algún día volver después de tener hijos y volver más fuerte que nunca. No sé cuándo será eso. No quiero apresurarlo. No será en seis meses, pero no creo que este sea el final.

"No tengas miedo de seguir pidiéndole a tus médicos que descubran si algo anda mal! Muchas mujeres pasan por esto."

¿Se me permite preguntar si ha recibido su período todavía??

No lo he conseguido todavía, pero compartiré cuando lo haga! Admitiré que es frustrante que aún no lo haya recibido. Es difícil para mí aceptar que eso es el competidor en mí. Mi médico dijo que tomaría dos o tres meses regresar, así que quería hacerlo en seis semanas. Mi endocrinólogo dijo que el aumento de peso ayudaría, por lo que he seguido aumentando de peso. He vuelto a correr, haciendo acupuntura, todo lo que los médicos han recomendado. Y pensé que sería la excepción a la regla. Pero va a demostrar que tienes que ser paciente, como con todo en la vida. Habrá momentos que crees que puedes controlar, pero no puedes. Es un juego de espera.

Cualquier consejo para las personas que pasan por una situación similar?

No tenga miedo de seguir pidiéndole a sus médicos que descubran si algo está mal! Muchas mujeres pasan por esto. Incluso vale la pena revisar un mes de un período que falta, porque comienza con solo uno, entonces ha pasado un año, luego pasan siete años. No tengas miedo de presionar por análisis de sangre, segundas opiniones o terceras opiniones. Sigue buscando respuestas. Y recomiendo encarecidamente el libro Sin período. Ahora que?

Si tiene otros problemas de período (también conocido como dolor), pruebe este flujo de vinyasa fácil y fácil. Y esto es lo que debe hacer si desea salir de las píldoras anticonceptivas y recuperar su ciclo de la manera natural.