Por qué Nikki Reed preferiría poder levantar 50 libras que sentirse delgadas
Desde productos hasta hábitos saludables, aquí están las cinco cosas que dice Nikki Reed.
1. Libaciones vivas de chocolate-mocha amante de los labios ($ 7)
Libaciones vivos en cuanto a productos es mi obsesión absoluta. [Hacen] un hermoso chocolate [bálsamo labial] que es solo para morir.
2. Entrenamientos al aire libre
Tengo que hacer ejercicio todas las mañanas y siempre involucra algo al aire libre. I Montain Bike todos los días. También me encanta escalar una montaña. Recuerdo haber filmado una película una vez donde tuve que permanecer realmente pálido, y nada me pone más triste que que me digan que no puedo salir y estar al sol!
3. Aceites
Soy un gran creyente en el uso de aceites para hidratar la piel. Pongo aceite de coco, aceite de semilla de uva, cosas así en mi cara. Hago un excelente matorral corporal [con aceites]: solo tomo aceites esenciales como el aceite de lavanda y menta, y uso el aceite de semilla de uva como base, y luego [los mezclo con] un poco de sal y poca azúcar. Incluso puedes poner café molido! Trato de hacer [Scrubs corporal] con solo uno o dos días de anticipación para que se mantengan bien.
4. Cejas en negrita
Amo una buena ceja. Si tengo una ceja fuerte y me siento un poco bañado por el sol y tengo un [bálsamo labial], estoy listo. No dejo que nadie los arrances; Nadie me ha tocado las cejas desde que tenía 18 años! Hago un poquito de pinzas para no tener una unibrow, y eso es todo.
5. Meditación
Está calmando la mente. Mi mamá siempre me dice: "Asegúrate de poner tanto tiempo en tu mente como lo haces tu cuerpo."La meditación es genial, o simplemente encontrar cinco minutos para sentarse solo y pensar en nada. Estoy aprendiendo a hacerlo en entornos realmente ocupados.
La investigación muestra que la meditación es un refuerzo de belleza y puede evitar que su cerebro envejezca también. Listo para comenzar tu propia práctica? Así es cómo. Y si está buscando hacer bricolaje en su rutina de belleza como Nikki Reed, estas cuatro increíbles recetas de cuidado de la piel cuentan con superalimentos que ya ha abastecido en su cocina.
