Por qué Kristin Cavallari cortó el cardio de su rutina de entrenamiento

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Kristin Cavallari y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su.metro.es más asombroso.

Kristin Cavallari
Personalidad televisiva, diseñador de moda y embajador de la marca de belleza natural joven

Estoy siendo despertado por [mi hijo] Jackson o me despertamos antes de todos. Cuando eso suceda, comenzaré a preparar el desayuno. O haré panqueques o huevos, Eso depende.

Mis hijos generalmente se despiertan entre las 6:30 y las 7:30 y luego todos comemos. Por lo general, ni siquiera me cepillo los dientes hasta una hora o una hora y media después de que todos nos hayamos levantado desde que las mañanas son agitadas. En el verano todos iremos a jugar afuera.

Nunca solía beber café, pero lo he estado bebiendo mucho en los últimos meses. Tener tres hijos me hace necesitarlo, pero estoy tratando de retroceder y limitarme a solo un par de veces a la semana.

Alrededor de las 9 viene mi niñera y voy a hacer ejercicio. Solo levanto pesas, generalmente de cuatro a cinco veces por semana-He trabajado con un entrenador durante tantos años que solo sé qué hacer ahora. Supongo que podrías llamarlo entrenamiento de circuito. I no hacer cualquier cardio. El cardio solía ser todo lo que hacía antes de tener hijos, pero una vez que los tuve mi estilo de vida cambiado, soy un comedor mucho más saludable y apenas bebo alcohol, así que Descubrí que se trata de construir y mantener músculo en lugar de perder peso ahora.

Trato de ser lo más natural posible en cada faceta de mi vida, Desde suministros de limpieza hasta el cuidado de la piel y la belleza. Quería lo mejor para mi bebé cuando estaba embarazada y para mí, también, primero cambié la forma en que estaba comiendo, y lo he mantenido desde entonces desde entonces. Siento lo mejor que he sentido. No he estado a dieta en cinco años. Tengo más energía, mi piel es la más clara que ha sido y duermo como un bebé.

Acure es un gran producto favorito es su exfoliante facial brillante. Creo que es un producto increíble y tan seguro, me encanta. Día a día, estoy bastante sin complicaciones-Todo lo que realmente me puse por la mañana es más rímel, llena un poco las cejas y pone un poco de brillo en mis mejillas. Eso es practicamente todo. En la noche de la cita, sin embargo, me encanta hacer todo y hacer mi maquillaje ya que no lo hago con demasiada frecuencia.

Ojalá pudiera decir que me despierto y medito. Trato de hacerlo por la noche a veces, eso es más realista para mí porque los niños están en la cama. Pero desearía hacerlo más de lo que realmente hago, está en mi lista de cosas para mejorar.

Más inspiración de la primera parte de la mañana: Anna Camp tiene un truco para ponerla de buen humor al instante cuando se despierta. Y aquí está el único ingrediente que Olivia Wilde siempre pone en ella.metro. zalamero.