Por qué la terapia de trabajo corporal pronto gobernará el espacio de bienestar

Cuando se trata de detectar tendencias en el mundo del bienestar, las palabras de ciertas luminarias hacen que nuestros sentidos se estremecieran. En el pozo más reciente+buena charla en la ciudad de Nueva York, tres de esos expertos no pudieron dejar de entusiasmo por la terapia corporal, una modalidad antigua que está en aumento en el siglo XXI. El término general se aplica a tratamientos prácticos que están estratégicamente diseñados para crear cambios energéticos y físicos en el cuerpo. Piense en acupresión, reflexología, reiki y masaje.

"El fitness nos alimenta, y es sorprendente ... pero lo que también nos estamos dando cuenta es que hay mucho más en estar saludable", dijo Kate Flannery, directora de comunidad y asociaciones en Athleta. La carrocería es una gran parte de esa "mucho más", todos estamos después. Es por eso que Lily Kunin, fundadora de Clean Market y Clean Food Dirty City, intervino para decir que ha convertido su resolución de bienestar de 2019 para probar el vasto menú de ofertas de Bodyworks.

Lo que hace que la carrocería sea particularmente única es que los profesionales actúan en conjunto con sus clientes para abordar problemas físicos (como el dolor) y emocional (como el estrés). "Es casi como la matriz", dice Daryl Thuroff, DACM, acupunturista, herbolario y terapeuta de masaje en el Centro Yinova. "Aprovechas a alguien y su energía y puedes descubrir qué está fuera de balance. Les ayudas a ayudar ellos mismos reequilibrio."

La investigación científica detrás de las prácticas holísticas sigue siendo relativamente nueva y aún no abundante. Por ejemplo, un pequeño estudio piloto, publicado en La revista internacional de masaje terapéutico y carrocería, encontró mejoras significativas en el estado de ánimo perinatal y la ansiedad en parejas que se dieron un masaje de silla quincenal. Y se demostró que la terapia de compresión de punto de activación ayuda a aliviar el dolor de hombro en otro estudio pequeño de seis personas. La ciencia aún necesita ponerse al día con la evidencia anecdótica y las tradiciones culturales que respaldan estas prácticas.

"La carrocería se está volviendo más específica, más un nicho de mercado."-Daryl Thuroff, DACM

Muchos de los clientes de Thuroff entran en el Centro de Yinova, que ofrece carrocería para todo, desde el manejo del dolor hasta el aspecto de la fertilidad y el complemento de su rutina de bienestar preexistente, para aliviar el dolor de una lesión, para mejorar su salud mental y mucho más. "La carrocería se está volviendo más específica, más un nicho de mercado", dice, y señala que ha visto el mayor aumento de interés durante la última década.

Rebecca Parekh, cofundadora y directora ejecutiva de The Well, cree que esto es realmente solo el comienzo del aumento de la popularidad. Con el tiempo, prácticas como Reiki jugarán como un papel clave en el sistema de atención médica estadounidense como lo hacen en otros países. "Realmente creo de manera apasionada y de todo corazón en la medicina integradora", dijo. "Lo que está sucediendo [ahora] es que más investigadores principales están investigando la eficacia de estos tratamientos." Tomar nota.

Curioso por la carrocería? Comience con un poco de gua sha en su escritorio o un masaje abdominal para una mejor salud digestiva.