Quien dice que la diversión es solo para los fines de semana? Volteé el guión en mis noches de semana y TBH no podría estar más feliz
Probablemente no sea sorprendente que esta fijación haya terminado bastante rápido. Abrumado con toda mi ambición productiva, terminé desplazando sin pensar las redes sociales y estresando todo lo que era no haciendo. Y aunque obviamente no hay nada de malo en ver la vergüenza al final del día, especialmente considerando cuán estresante es el mundo exterior en este momento, no quería pasar todas las noches en un hoyo de Instagram o sentado aburrido en casa. Se sentía como si estuviera atrapado en un bucle interminable de días de WFH idénticos.
Entonces se me ocurrió: un efecto de nuestra nueva normalidad es que nada se siente normal, incluido nuestras rutinas diarias. Entonces, ¿por qué no reescribir las reglas sobre cómo se "supone que un día de la semana"? Desde tomar una copa de vino con una comida casera (específicamente Brancott Estate Sauvignon Blanc, por favor) o tomar un descanso de trabajo para hacer una rutina rápida de cuidado de la piel, decidí voltear el guión por completo. He aquí por qué es el movimiento liberador que también debes probar.
Aburrido en casa? Sigue desplazándome por tres formas en que volteé el guión en una noche promedio de la semana.
El martes vale la pena vender
Opinión alternativa: cualquier noche de la semana puede ser tan emocionante como un viernes si decide que es. Como parte de mi experimento, eso significó una carrera nocturna a fines de la noche a través de un drive-through o un improvisado 9 P.metro. Llamada telefónica con un amigo, pero la mayoría de las veces, significaba tomar un vaso de la crujiente Sauvignon Blanc de Brancott Estate.
Hecho con una mezcla cítrica de toronja, pera y florales, es básicamente mi nuevo relajado, todo lo que va actitud en forma de vino (ayuda que sea de Nueva Zelanda, también conocido como la tierra del escalofrío), e instantáneamente me ayudó a cambiar de WFH a apagado. -duty modo.
Abrazar una actitud de yolo
Para realmente comprometerme con mi nuevo enfoque para actualizar todos los días de la semana, me di cuenta de que no necesitaba esperar hasta la noche para vivir mi mejor vida. El movimiento obvio fue hacer un punto para desconectar y tomar un descanso de almuerzo real, completo con un almuerzo casero (como un pavo y queso mejorados con champiñones, pesto y masa fermentada, por ejemplo).
También cambié mi copa aburrida de Joe habitual con una elegante jarra de cerveza fría, y me comprometí a hacer la versión larga de mi rutina de cuidado de la piel matutina incluso cuando el día estaba a punto de ser realmente estresante (en realidad, especialmente Cuando el día iba a ser estresante).
No más espera hasta el fin de semana
Cuando tenía un viaje largo por la mañana (más de unos pocos pies, al menos), solía soñar con todas las cosas que podía hacer si tuviera ese tiempo de regreso. Entonces lo hice y no lo usé.
Pero una vez que decidí reclamar ese tiempo de verdad, entré todo. En lugar de marcar la marca de esa deliciosa receta de preparación para la comida y nunca hacerlo, lo hice posible (hasta ahora mis favoritos han sido cursi dos veces a las papas horneadas y toneladas de salteados, los cuales combinan maravillosamente con Sauv Blanc, solo FYI). Esa clase de yoga virtual que quería probar algún día? Algún día acaba de pasar.
Hablando de yoga, haz tu propio yoga virtual (y vino!) La sesión ocurre con una clase gratuita alojada por Brancott Estate y Dios vinyasa. Regístrese para la sesión del 16 de diciembre aquí, luego tome su set de vino y yoga (incluida una alfombra de yoga Gaiam personalizada) aquí.Porque lo que es más divertido que unos pocos guerreros II seguidos de una degustación de vinos?
Mira, si tus noches de semana se sienten homogéneas o estresantes, celebrar las pequeñas victorias de la semana (y sí, tomar un momento para ti con una copa de vino puede ser una victoria) podría ser una pequeña cosa, pero las cosas pequeñas tienen el poder de transformar toda tu perspectiva. Solo tienes que voltear las cosas para verlas de manera diferente.
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Art: Getty Images/Mixetto, Brancott Estate y Well+Good Creative
