¿Qué le está pasando a su piel en las semanas previas a su período?

En este punto de su ciclo, la experta en hormonas de las mujeres, Alisa Vitti, también le gusta hacer un esfuerzo adicional, haciendo que un facialista realice extracciones en las imperfecciones persistentes de la fase menstrual aceitosa que lo precede (más sobre eso en un minuto). También le gusta exfoliar con un exfoliante químico durante la fase folicular de su ciclo.

Tu piel durante la fase de ovulación: regordete y brillante

A medida que sale de la etapa folicular y comienza la ovulación, el aumento de la progesterona estimula la mayor producción de sebo (también conocido como aceite). En este momento, esa producción de sebo lentamente puede darle un brillo saludable, pero el beneficio no es sin sus consecuencias: "El aceite que su piel fabrica es lo que finalmente conduce a brotes en el momento de su período", dice el Dr. Zeichner.

Por ahora, sin embargo, su piel se ve * bomba, * un efecto mejorado por el hecho de que su grosor también se ve afectado por el aumento de los niveles de estrógeno en este punto de su ciclo. "Durante la fase folicular y especialmente durante la ovulación, los altos niveles de estrógeno se espesan y protegen la epidermis al aumentar la producción de colágeno para darle ese famoso 'brillo de ovulación'", dice Vitti.

Dentro de su semana de ovulación, Dr. Zeichner recomienda ajustar su limpiador a un producto de espuma y su crema hidratante a un producto más ligero a base de gel. Recomiende específicamente un limpiador de espuma simple para el cuidado de la piel ($ 10), que utiliza ingredientes de limpieza ultra gentle junto con la alantoin de compuesto químico para prevenir la interrupción de la barrera de la piel. Para su crema hidratante, sugiere que Bliss Srach y enfrien crema al hidratador de agua ($ 22). "Es una humectante ultra ligera que no pesará la piel", dice. "Contiene el ácido hialurónico para unirse al agua para que regordeta e hidraten la piel."La marca hormonal de cuidado de la piel Amareta también vende limpiadores y humectantes diseñados específicamente para tratar su piel durante las semanas una y dos de su ciclo.

Tu piel durante la fase lútea: un desastre caliente

La fase lútea comienza después de la ovulación y permanece hasta que comience el sangrado menstrual. Aquí, el aumento de la mitad del ciclo en la progesterona estimula la mayor producción de sebo, y un nivel relativo de testosterona más alto estimula también una mayor producción de sebo. "El resultado es la piel grasa, los poros obstruidos y el acné inflamatorio", dice el Dr. Hadley.

De hecho, señala que alrededor del 60 por ciento de las mujeres propensas a acné experimentan bengalas peri-menstruales. "El patrón más común es que la bengala golpee de siete a 10 días antes del inicio del sangrado, y la disminución una vez que comienza el sangrado", dice ella.

Durante este tiempo, DR. Zeichner recomienda utilizar el mismo régimen de limpieza e hidratación utilizado durante la fase de ovulación de sus limpiadores de espuma de ciclo-gentle y humectantes ligeros. Para la abreviatura, también puede mirar a la línea de rescate dulce desde la marca de cuidado de la piel hormonal Knours para productos diseñados específicamente para tratar la piel durante este punto problemático en su ciclo, o comprar los productos de Amareta de manera similar a cuidar la piel durante la tercera y cuarta semana de tu ciclo.

El uso adicional de tratamientos para puntos tópicos como el ácido salicílico, el peróxido de benzoilo y el aczono pueden ayudar a minimizar el acné, dice el Dr. Hadley; Sin embargo, ella cree que los tratamientos más efectivos abordan los factores hormonales directamente. "Las píldoras anticonceptivas a menudo son útiles para el acné hormonal porque el estrógeno que contienen pueden suprimir la producción de andrógenos de los ovarios y aumentar una proteína llamada globulina de unión a la hormona sexual en la sangre", explica. "Esta proteína se une a la testosterona libre en el torrente sanguíneo, por lo que hay menos testosterona disponible para causar la producción de sebo y el acné."

Sin embargo, los diferentes tipos de control de la natalidad hormonal pueden afectar la piel de manera diferente. "La progestina específica en la formulación también afectará la piel", dice el Dr. Hadley. "Algunas progestinas son más androgénicas y pueden aumentar la producción de sebo, mientras que otras progestinas son anti-androgénicas que bloquean los receptores de andrógenos y pueden disminuir la producción de sebo. Drospirenona es una progestina que tiene una actividad anti-andrógeno particularmente alta, por lo que las píldoras anticonceptivas orales con esta progestina, incluidas Yasmin y Yaz, tienden a ser particularmente útiles para tratar el acné hormonal."

Otra opción de tratamiento basada en hormonal que su dermatólogo puede recomendar es un medicamento llamado Spironolactone. "La espironolactona es un bloqueador de andrógenos (hormona masculina) y puede ser muy efectiva para disminuir el sebo y el acné", dice ella.

Su piel durante la fase menstrual: delgada, seca y que necesita TLC

Dado que sus hormonas se tocan en este punto de su ciclo, no quedó embarazada, esa piel comienza a secarse. Y cuando los niveles de humedad disminuyen, produce menos colágeno que hace que la piel sea más delgada, según Jeana Chung, vicepresidenta de marketing de la línea de cuidado de la piel centrada en la hormona.

Durante este tiempo, DR. Zeichner recomienda usar un limpiador que contenga ácidos hidroxi para eliminar mejor el aceite de la piel. "Puede usar su mismo humectante de gel [de las dos semanas anteriores], pero si comienza a salir, considere un tratamiento de acné que contiene peróxido de benzoilo para abordar los brotes", dice. Le gusta la espuma del proyecto de belleza de la inn. Cleanser ($ 18) para este propósito. "Contiene una mezcla de hidroxiácidos para eliminar completamente el aceite de la piel en una fórmula suave que puede usarse a diario", dice. Vitti también recomienda calmar productos con ingredientes antiinflamatorios como la cúrcuma, el tansy azul y la equinácea.

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