Usar calcetines húmedos a la cama probablemente no evitará un resfriado, pero tú lo haces

Aunque no solo te pones un par de calcetines empapados. "Necesitarás dos pares de calcetines", dice el Dr. Cristiano. "Necesitarás un par de calcetines delgados de algodón y uno que sea largo y pesado e idealmente hecho de lana. Justo antes de acostarse, enjuague los calcetines de algodón húmedos con agua a temperatura ambiente y expulsarlos todo el camino."Consejo profesional: si te enfrían muy fácilmente, dice que puedes amortiguar el área más cercana a los dedos de los pies.

A continuación, tira del par de algodón húmedo sobre sus pies y luego los de lana encima de ellos. "La idea es que el suministro de sangre se apresura a un área donde el agua está contra su piel", Dr. Christianson explica, y agregó que el punto de los calcetines de lana es mantener la calidez a pesar de los calcetines de algodón húmedos, así que no deberías sentir un escalofrío. "Mientras duermes, los calcetines se secarán a medida que tus pies, y luego el resto de tus músculos aumentan el flujo de sangre."Según él, la primera vez que intenta el hack, podrías experimentar un sueño mejor y más profundo. Quiero decir, si quieres probarlo, entonces, por supuesto,, pero también sabes, cargando la vitamina C y descansar (sin calcetines) también funciona. A cada cual lo suyo.

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