Encontramos la mejor manera de encender la parte inferior del cuerpo durante una flexión
En lugar de solo los brazos dolidos después de que hayas terminado, sentirás estas flexiones en todos lados.
Esta secuencia de estadía del entrenador de Ariana Grande trabaja en todos los ángulos de su parte inferior del cuerpo. O, tonifica la parte inferior del cuerpo con este entrenamiento de 10 minutos inspirado en el ballet.
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