Esta es la frecuencia con la que deberías estar lavando el cabello de adelgazamiento, según un dermatólogo

"Si tienes enrojecimiento, descamación y picazón, a veces es una señal de que necesitas lavarte el cabello con más frecuencia", dice el Dr. Farah, agregando que la frecuencia exacta generalmente depende de las necesidades de cabello de un individuo. "Tal vez para algunas personas es: 'Si lo hago tres veces por semana, no tengo picazón, enrojecimiento, descamación o escala. Y mi cabello no se está rompiendo. Eso es perfecto."Ella señala que es un equilibrio. Es posible que algunas personas necesiten lavarse el cabello diariamente para mantener su cuero cabelludo saludable. Sin embargo, aquellos con cabello súper grueso podrían no poder lavarse el cabello más de una vez cada 10 días. Tienes que escuchar tu cuero cabelludo.

Cuando tu cabello está adelgazando, DR. Farah dice que solo quieres usar champú en tu cuero cabelludo.

"Por lo general, nos gustaría que el paciente concentre el champú en el cuero cabelludo, masajee en el cuero cabelludo y lo evite en el folículo piloso [o hebra]", dice ella. "No quieres tener mucho en el folículo piloso porque puede causar roturas y sequedad."Sin embargo, cuando llega el momento de condicionar, lo contrario es cierto. "Desea que ese acondicionador vuelva a nutrir y repare y sella ese folículo piloso para evitar el adelgazamiento", dice, lo que significa que debe concentrar su aplicación de acondicionador en sus longitudes en lugar de sus raíces.

"Si el desprendimiento del cabello no se está recuperando por sí mismo, es realmente importante buscar el cuidado de un médico de atención primaria o un dermatólogo certificado por la junta", dice el Dr. Farah. "Si no está obteniendo las respuestas que desea, obtenga una segunda opinión. Hay cosas para probar el cabello. Probamos nuestra tiroides, nuestros niveles de vitaminas. Miramos la lista de medicamentos del paciente, sus cirugías, si han tenido covid-19, todas esas cosas realmente pueden jugar en ella."

El mejor producto que puede usar para manejar la pérdida de cabello de la alopecia androgenética es usar un producto con minoxidil ($ 20 a $ 30), como Rogaine. Dr. Farah dice que no se preocupe demasiado por champús especiales.

"Los champús suelen no hacer un gran trabajo con el pelo de cultivo ... los champús son detergentes, [lo que significa] que son limpiadores para limpiar el cabello y la suciedad", dice el Dr. Farah, "Debido a esto, normalmente haré que la gente elija un producto etiquetado para su tipo de cabello. Por ejemplo, tengo cabello grueso y rizado, así que elegiré un producto destinado a ese tipo de cabello."

Entonces, mientras navega por su viaje de adelgazamiento de cabello, asegúrese de mantener limpio el cuero cabelludo. Y si las cosas se sienten más allá de su control, no dude en comunicarse con un médico.

Un dermatólogo comparte más consejos sobre cómo manejar la pérdida de cabello:

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