5 consejos para lidiar con 'nuevo trabajo de arrepentimiento y cómo hacer un plan de escape

Mientras tanto, sin embargo, si está sintiendo los indicios del arrepentimiento de nuevo trabajo (por cualquier motivo), puede ser útil sopesar sus opciones sobre cómo avanzar, ya sea con algún tiempo, un plan de escape o de otra manera. A continuación, los expertos en carrera comparten sus consejos sobre cómo manejar el arrepentimiento del nuevo trabajo y cómo evitar todo el escenario en el futuro.

5 formas de resolver el arrepentimiento del nuevo trabajo cuando una posición no se siente como un ajuste

1. Encuentra la verdadera razón (s) detrás del arrepentimiento que sientes

Si bien muchos signos de arrepentimiento del nuevo trabajo se relacionan con la pérdida de la emoción por el papel o la sensación de que no puede ambiente con su equipo (los cuales pueden disiparse con el tiempo), es importante descartar ciertas banderas rojas que requerirían una decisión más inmediata de irse.

"Los ejemplos más obvios son cualquier comportamiento inmoral, poco ético o incluso ilegal", dice Gillian Williams, socia y cofundadora de la agencia de reclutamiento del lunes. “Nunca hay una excusa para que un empleador lo ponga en una posición en la que tiene que comprometer sus valores o ética."

“Nunca hay una excusa para que un empleador lo ponga en una posición en la que tiene que comprometer sus valores o ética."-Gillian Williams, socio y cofundador de la agencia de reclutamiento del talento del lunes

Del mismo modo, si solo tiene unos pocos días o semanas en su nuevo trabajo, y ha notado que su salud física o mental se está deteriorando, o el estrés del trabajo se está reduciendo significativamente en horas que no son de trabajo, tampoco vale la pena. sobresalir. "Hay niveles normales de estrés y ansiedad con un nuevo trabajo, pero también hay una línea en la que permanecer en un trabajo se vuelve insalubre e incluso perjudicial para su cordura", dice Williams.

2. Dale al nuevo trabajo algún tiempo, en la mayoría de los casos

Lo más probable es que no vas a burlar con una nueva posición de inmediato, especialmente si estás incorporando de forma remota y no has conocido a ninguno de tus compañeros de trabajo en persona. Entonces, si no están en juego ninguno de los escenarios de Flag rojo antes mencionados, vale la pena permitir que al menos tres o cuatro meses se asiente.

"Siempre hay un período de ajuste cuando se trata de comenzar un nuevo trabajo, y se tarda al menos tanto en ver cómo realmente se está aclimatando al medio ambiente y aprender todos los aspectos del papel", dice Carly Mednick, socia y compañía -Mefundador en el talento del lunes.

3. Trabajar para abordar cualquier posible causa de agotamiento no laboral

Es fácil atribuir un cambio en su estado de ánimo a un nuevo trabajo si comenzó al mismo tiempo, pero, por supuesto, todos somos humanos multidimensionales, y la sobreexerción en cualquier otra esfera de su vida también podría ser una magnificación (si no causa ) el ambiente negativo o la insatisfacción que estás sintiendo. "El agotamiento puede ocurrir en diferentes facetas de su vida donde se está dando mucho o cometiendo mucha energía diferente", dijo Erayna Sargent, fundadora de la firma de consultoría Burnout Hooky Wellness, dijo anteriormente Well+Good.

Por lo tanto, identificar las causas de agotamiento no relacionadas con el trabajo (como los padres, maritales o el agotamiento del cuidador) y abordar ellas pueden ser esenciales, de forma indirecta, a resolver esa sensación de arrepentimiento de nuevo trabajo.

4. Considere si un interruptor interno solucionaría el problema

Si la razón por la que siente que te arrepiento tiene que ver con una discrepancia entre el papel que estás haciendo y el que aceptó en el papel, es posible que un malentendido simple sea la causa raíz y podría enviarlo con tu gerente por forma de una conversación honesta.

"A veces, creemos que debemos abandonar nuestra posición actual, sin embargo, si tenemos conversaciones internas con las personas invertidas en nuestro éxito, podríamos encontrar que lo que necesitamos está al alcance, sin siquiera irnos", dijo anteriormente la experta en carrera Harts anteriormente Bien+bien. En otras palabras, una vez que su gerente esté al tanto de su preocupación, es posible que pueda aplastarlo trasladándolo a un nuevo proyecto o equipo que esté mejor alineado.

5. Renuncia con gracia, si eso es factible para ti

Si ese arrepentimiento nuevo del trabajo todavía a fuego lento después de haberlo dado un tiempo y ha descartado cualquier ajuste interno que pueda disminuirlo (o si el desajuste es tan atroz que no hay una resolución potencial), es hora de lanzar la toalla.

Pero dependiendo de su situación, primero puede tomar algunas precauciones para que eso sea financieramente factible. "Es importante auditar sus finanzas antes de decidir irse, para que sepa exactamente dónde está", dice Colleen McCeary, directora de personas de Credit Karma. “Una vez que profundice en sus hábitos de gasto, es posible que pueda encontrar áreas donde pueda reducir, incluso si es a corto plazo, para facilitar la renuncia."

Sin embargo, si desea tener un descanso antes de su próximo papel, o incluso tomar una "siesta de carrera" más larga (o trabajar en año sabático), es esencial tener gastos de vida de tres a seis meses ahorrados en un fondo de emergencia. (Y si planea continuar cualquiera de sus beneficios de salud o cobra del trabajo que está dejando, asegúrese de trabajar ese gasto en este presupuesto, dice McCeary, ya que el costo total es típicamente más alto de lo que ha pagado como un empleado.) De lo contrario, los expertos recomiendan tener un nuevo trabajo alineado antes de dejar de fumar. Si bien eso ciertamente podría significar boomerange a su empleador anterior (si las razones por las que inicialmente se fue no es posible), también podría significar hacer sus esfuerzos completos para encontrar una opción completamente nueva una vez más.

Una vez que haya decidido avanzar para tomar un tiempo libre o tener un nuevo rol bloqueado, siga todas las mejores prácticas habituales para renunciar formalmente. Es decir, renunciar con claridad, informar a su gerente primero (en persona o cara a cara en video), y trabaje con ellos para hacer un plan de juego para informar al resto del equipo, dice Grau: "Las carreras son largas, y el mundo es pequeño, por lo que es mejor irse respetuosamente."

"Al enmarcar las cosas, comience por expresar cuán agradecido está de haber tenido la oportunidad, pero luego tenga en cuenta que no ve el ajuste a largo plazo."-Williams

En este caso, específicamente, también puede abordar la corta duración de su empleo. "Al enmarcar las cosas, comience por expresar cuán agradecido está de haber tenido la oportunidad, pero luego tenga en cuenta que no ve el ajuste a largo plazo", dice Williams, quien también sugiere ofrecer un aviso adicional (digamos, tres semanas en lugar de dos) y, si corresponde, creando un informe de estado para sus proyectos actuales para aliviar la carga de transiciones sucesivas en su gerente.

Cómo evitar sentirse arrepentirse por un nuevo trabajo en el futuro

Eliminar el arrepentimiento del nuevo trabajo de la ecuación se trata de encontrar un trabajo que sea lo más seguro posible antes de aceptarlo. Y cuanto más sepa tanto sobre sus propias ambiciones profesionales como de los trabajos potenciales que está considerando, más fácil es. Cue: búsqueda principal de alma y investigación.

"Antes de volver a la búsqueda de empleo nuevamente, es importante invertir en una comprensión profunda, o incluso en documentar, lo que más le importa en un trabajo", dice Grau, "incluyendo cómo encaja con sus ambiciones profesionales más amplias, sus valores y sus valores y el ritmo correcto de la vida laboral para ti."Una vez que tenga ese marco interno definido, considere aprovechar su red para buscar roles abiertos", dice McCeary. Tendrá una mejor oportunidad de encontrar un papel con el que vibre si proviene de alguien que lo conoce o existe dentro de una empresa donde tiene conexiones. A partir de ahí, también es su responsabilidad hacer una inmersión profunda en el puesto y la empresa antes de aplicar. (Recuerda la parte de investigación?)

Si pasa a la fase de entrevista del proceso de solicitud, continúe esa diligencia debida haciendo preguntas al gerente de contratación para tener una mejor idea de la función diaria del rol y las normas de la compañía en torno a la comunicación, el rendimiento y las oportunidades de crecimiento. -Tos de los cuales son fuentes comunes de desalineación entre un nuevo empleado y su empleador, dice Grau. En breve? Cuanto menos elementos del trabajo puedas dejar al azar el primer día, mejor estarás.

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