Esta cena aprobada por la alta proteína y aprobada por el dietista está llena de beneficios saludables con intestinos

Como puede ver, hay muchos nutrientes empacados en esta receta de cena y, por supuesto, con toda la proteína, definitivamente no tendrá hambre el resto de la noche. Dirígete al sitio de Lydon para ver la receta completa y las instrucciones sobre cómo hacerlo.

El ajo es otro ingrediente de estrellas en el queso azul vegano. Mira el video a continuación para ver por qué es tan bueno para ti:

Aquí hay algunas ideas de cena más saludables, que se pueden hacer en 15 minutos o menos. Además, algunas formas fáciles de aumentar la ingesta de verduras.