Este sándwich de helado saludable ofrece sabor sin meterse con su azúcar en la sangre

"Su sándwich de helado típico generalmente está hecho con azúcares refinados, harinas enriquecidas y mucha crema espesa, que algunas personas simplemente no pueden disfrutar", dice Handel. En su versión, esos ingredientes se intercambian a favor de alimentos básicos más nutritivos como el jarabe de arce (que está menos procesado que el azúcar y tiene un índice glucémico más bajo), avena (naturalmente libre de gluten y rica en fibra saludable para el corazón) y coco) y coco crema (una alternativa vegana a la crema espesa).

La gloria de la corona de esta receta es realmente lo fácil que es ejecutar. No necesitas ningún equipo elegante para hacer el helado, solo un frasco de albañil que te sacudes, y ni siquiera horneas las galletas. Este último es un gran beneficio para aquellos de nosotros cuyas cocinas se transforman en la superficie del sol en el momento en que ocurra cualquier verano para cocinar o hornear.

Ahora que lo pienso, esta receta es tan simple que probablemente podrías hacerlo mientras duermes, aunque no estoy seguro de que lo aconsejaran. Pero mira el video para obtener todos los deets mientras consciente ... por si acaso.