Esta aplicación que cambia el juego es como Uber para entrenadores personales

Ya sea que desee actualizar su entrenamiento o simplemente necesite la motivación para cambiar del modo de anidación, un entrenador personal puede ser un salvavidas. Pero con elevados precios por hora y una cantidad vertiginosa de reservas de opciones, esa sesión tan necesaria puede sentir una entero mucho más desalentador que ordenar el próximo episodio en Amazon Prime.

Es decir, hasta que te encuentres con la parada de manos. El a pedido (o el horario por delante!) La aplicación de entrenamiento personal está aquí para hacer que los entrenamientos personalizados sean accesibles para todos, una reserva instantánea a la vez.

Aquí está el trato: todo lo que necesita es un teléfono inteligente y un espacio lo suficientemente grande como para encerrarse (puede reunirse en uno de los gimnasios participantes de Handstand o organizar un entrenamiento en su apartamento o en un parque local). Elija un plan de cuatro, ocho o diez entrenamientos que van desde $ 62 a $ 65 por sesión, y tendrá un sudor uno a uno de una hora de duración con el toque de un botón. En este momento, la aplicación disponible en 10 ubicaciones, incluidas la ciudad de Nueva York, Los Ángeles, Chicago y Boston, y también puede unirse a una clase de grupo pequeño por $ 35 en ciudades selectas.

Los miembros también obtienen capacitación de video y audio actualizada diariamente (piense: 5 movimientos en 5 minutos) seleccionados por los entrenadores maestros de manos y Reebok más regalos exclusivos y ofertas de acondicionamiento físico. Ah, y cuando te registres en iPhone o Android, también obtendrás una semana de prueba gratuita ilimitada.

Entonces, ¿quién es tu entrenador?? Pregunta válida. Vets de parada de manos Todos sus profesionales de fitness (cada entrenador está verificado en antecedentes y entrevistado personalmente), por lo que puede desplazarse a través de una lista de especialistas certificados sin preocuparse por sus antecedentes o calificaciones.

Así es como, un miércoles por la mañana, terminamos en medio de un entrenamiento de ABS incondicional con la entrenadora personal Amina Marshall. Sí, tomamos la aplicación para un impulso de prueba, y estamos aquí para informar que está a la altura de la exageración.

Con la aplicación, comienza seleccionando la ubicación, el tiempo y el estilo de entrenamiento de 20 variedades. Existe la tarifa de entrenamiento de entrenamiento habitual como el boxeo, el yoga de potencia y el trasero, las piernas y el núcleo, así como las opciones menos comunes, como la meditación guiada. (Por $ 10 adicionales, puede traer su amigo de entrenamiento para un Sesh de Burn Burn.)

A continuación, puede desplazarse por los entrenadores disponibles y ver sus perfiles, fotos y biografías. Después de algunos deslizamientos, su sesión está programada, lo que básicamente lo convierte en Tinder para entrenadores personales ... con una pequeña charla menos incómoda y consejos de entrenamiento más perfectos de forma. (Finalmente.)

Marshall llamó la noche anterior para presentarse y asegurarse de que no hubiera heridas de las que preocuparse. Cuando ella apareció a las 7:45 A.metro. A la mañana siguiente, fue un juego en. Primero, una prueba de calentamiento para evaluar el nivel de condición física antes de saltar a una rutina de ABS, brazo y esculción de tope sin parar (el dolor fue real durante la mayor parte de dos días).

Con cada movimiento de la estrella de movimiento a las estocadas limpias a los monstruos que los rastreadores-marshall suministraron un refuerzo positivo y un asombroso lista de reproducción de bombeo. Terminamos con un estiramiento extendido para dejar que los músculos descansen y restauren.

“El entrenamiento individual es beneficioso porque muchas personas tienden a lastimarse cuando no saben qué hacer. Si tiene un buen entrenador, será más fácil para usted aprender a hacerlo de la manera correcta."

"Cuando eres uno a uno, podemos centrarnos más en la forma", explicó Marshall. “[Es] beneficioso porque muchas personas tienden a lastimarse cuando no saben qué hacer. Si tiene un buen entrenador, será más fácil para usted aprender a hacerlo de la manera correcta."

Entonces, incluso si no sale para una sesión privada en cada entrenamiento, sudar con un entrenador varias veces al mes puede mejorar su forma y enfoque cada la hora de llegar al gimnasio. Puede trabajar con su entrenador favorito una y otra vez, o cambiar las cosas con diferentes profesionales de fitness.

En resumen: si está buscando pasar al siguiente nivel con entrenamiento serio, o simplemente tratando de dominar una flexión adecuada, la parada de manos tiene la espalda (y los abdominales, los brazos y el trasero).

Califique $ 20 de descuento en cualquier paquete de entrenamiento personal (elija una, cinco o diez sesiones) con el código biengood7. Eso significa que puedes enganchar un paquete de cinco que nunca vence por $ 199!

En alianza con estandar.comunicarse

Fotos: soporte de manos