Este entrenador Buzzy te hará querer ponerte tus zapatos de baile

Conoce a tu bien+bueno (re) Año Nuevo Semana Dos Trainer: Dancing Queen Amanda Kloots. El fundador de The Rope and the Dance compartirá tres entrenamientos exclusivos durante los próximos siete días. Gracias a su alta energía contagiosa (incluso en forma de gif!), cada uno obtendrá la frecuencia cardíaca y se queman los glúteos. Esperamos una semana de movimientos inspirados en la danza que lo hagan sacudirlo en todo lo que.

"Me gusta recordarles a mis clientes que pongan la misma energía y compromiso en la condición física como lo haría con su trabajo."

Cuando se trata de hacer ejercicio, la ex bailarina de Broadway y la ciudad de Nueva York Rockette tiene una filosofía directa: “Me gusta recordar a mis clientes que pongan la misma energía y compromiso en la aptitud física como lo harían con su trabajo, su presentación en el trabajo, su tesis. , tus exámenes y más ", dice ella. "Cuando estés en mi habitación, no pienses en nada más, excepto lo que estás haciendo y por qué lo estás haciendo. Trabajo, tu vida amorosa, tu tarea te estará esperando una vez que hayas terminado con tu entrenamiento."

Sentir el Fitspo? Póngase en sus leggings favoritos y prepárese para sudar porque 2018 es su año. Lo que necesitará para los entrenamientos de la Semana Dos de Amanda: algo de espacio en su apartamento para sudar, una cuerda de salto (una toalla de mano puede cambiar fácilmente) y una estera de yoga.

Esto es más increíble de lo que ya eres en 2018. Llegue allí con algunos consejos geniales sobre todo, desde alimentos hasta finanzas de profesionales de bienestar que desean ayudarlo a encontrar su ritmo, y luego ingrese para ganar un atuendo de ropa activa de atleta para darle un impulso a su guardarropa de entrenamiento.