Este entrenamiento de baile afro hará que te sudes sin siquiera darte cuenta de

"Tus muslos deberían estar ardiendo ahora", aconseja Camara aproximadamente un tercio del camino en. "Si no lo son, recupere y más."

Camara también dice que no se preocupe por los movimientos específicos demasiado. Se trata de mantenerse activo y expresar sus emociones a través del movimiento. "Este no necesita ser un ejemplo perfecto o reproducción de lo que estoy haciendo", dice ella. "No solo hagas la acción, siéntolo. Sentir esa pasión."

Pero si te abruman el juego de pies, Camara tiene algunos consejos: “Simplemente agite tu botín, sigue moviéndote y diviértete."

Ahora esas son palabras para vivir.