Estos cómodos zapatos de senderismo me hacen sentir súper estable en los senderos sin pesarme

Lo que se sienten los zapatos de senderismo impermeables siones siónicos

La colección siónica incluye dos opciones de bajo perfil: la zapatilla de senderismo de velocidad siónica ($ 145) para un ajuste transpirable en climas secos y una versión resistente al agua, el zapato shionic impermeable siónico ($ 160), para aquellos de nosotros que caminamos en áreas ludas en las áreas ludas. Me metí un par de los excursionistas siónicos y me puse a mi hija por unas pocas millas a través de algunos senderos sin correa con mi esposo y nuestro perro. La mayor parte del suelo estaba empacada de tierra, con algunas áreas más rocosas, algunos puentes de madera, un poco de elevación para escalar y un estanque en el que pasamos demasiado tiempo lanzando palitos para que el perro busque.

Una vez en el camino, inmediatamente noté que me sentí mucho más libre mientras caminaba en mis siones que si estuviera usando botas de senderismo clásicas. Con una entresuela de espuma ligera más una placa de estabilidad de longitud completa, estas zapatillas son fáciles de caminar, con mucho amortiguación y capacidad de respuesta en cada paso. También hay una buena cantidad de acolchado alrededor del talón y el tobillo, por lo que aunque el mostrador del talón está rígido, no me corta la piel o la ampolla. Y pesando poco más de 10.5 onzas (o 300 gramos), tampoco sienten que tengo pesas adicionales atadas a los extremos de mis piernas.

La tracción en la suela exterior proporciona tanto agarre como podría desear; Incluso cuando sube cuesta abajo en algunas rocas, mi equilibrio se sintió seguro. Una gran victoria para mí mientras usa el bebé.

También metí mis pies en un poco de agua para ver qué tan bien se mantuvo la impermeabilización y me impresionó los resultados; Incluso con la lengua completamente empapada, mis pies permanecieron secos.

Cómo se comparan los agudos zapatos siónicos con los corredores de senderos

Keen comercializa la línea Zionic como sus excursionistas "más rápidos y ligeros", y las imágenes en el sitio muestran a las personas que se ejecutan. Esto me hizo preguntarme: ¿Cuál es realmente la diferencia entre este tipo de zapato liviano de senderismo y una zapatilla de running? ¿Y cuál es el beneficio de atrapar a un par de siónicos en lugar de algo destinado a correr??

“Una zapatilla de running de senderos será un poco más ligera, un poco más suave en la suela. Un zapato de senderismo será un poco más rígido, tal vez un poco más pesado, una construcción un poco más sólida ", dice el podólogo Brett Sachs, DPM, FACFAS, de Rocky Mountain Foot y Toble Center en Colorado. Una zapatilla de running de senderos también ofrecerá más absorción de alto impacto que una zapatilla de senderismo, ya que el senderismo es una actividad más de bajo impacto que no necesita tanto de ese cojín, agrega el cirujano podiátrico Timothy Miller, DPM, FACFAS, DABPM, quien Prácticas en el tobillo y los expertos de los pies en Florida y es portavoz de la Asociación Médica Podiatría Americana.

Soy dueño de un puñado de zapatillas para correr y, al compararlas con mis siónicos, puedo ver que la suela del sionic es más amplia y firme que cualquiera de los otros modelos, con más curvatura alrededor de los bordes de la plantilla para una mayor estabilidad, más acolchado alrededor del talón y en la lengua, y material más rígido en el mostrador del talón para obtener apoyo adicional. Mi par de corredores de senderos más pesados ​​(que son, sin duda, conocidos por estar en el lado más pesado), pesan casi lo mismo que el Zionic: 297 gramos a los 304 gramos del sionic, de acuerdo con la escala de mi cocina.

Incluso puse el sionic en mi pie izquierdo, y mis corredores de senderos favoritos: la saucony peregrine en mi pie derecho, para ver cómo se comparan para usar. Trogando y saltando sobre ladrillos, piedra y tierra en mi patio, los dos zapatos parecían tener cantidades similares de cojín, aunque los siónicos eran más rígidos, tenían menos rebote y les ofrecían más control de movimiento. Si bien podría girar fácilmente mi tobillo de un lado a otro en los peregrinos, los sionics realmente mantuvieron mi tobillo en su lugar, incluso sin una parte superior alta.

¿Qué pasa con la bota de senderismo sionic??

Si esa parte superior alta es Lo que buscas, la escena colección Zionic también ofrece la bota de senderismo impermeable a la mediana del agua ($ 170), en la que los cordones suben sobre tu tobillo para obtener más apoyo.

No estoy seguro de si ir con una bota tradicional o una zapatilla baja? "Si vas a caminar en un área donde sabes que el terreno no es muy rocoso y no vas a pisar muchos terrenos desiguales, entonces absolutamente, puedes usar zapatos bajos de senderismo", dice el Dr. Molinero. "Es cuando ocurre esa inestabilidad, con rocas, troncos o ramas en el suelo, cuando pueden ocurrir muchos esguinces de tobillo y lesiones en el tendón. La parte superior superior [botas de montaña] apoyará el tobillo para ayudar a reducir las posibilidades de que ocurran esas lesiones."

Las botas de montaña también pueden disminuir su riesgo de lesiones crónicas. Dr. Miller explica que si el talón se balancea de lado a lado demasiado cuando estás caminando, la articulación subtalar que se conecta al tobillo se estresará demasiado, "y ese estrés en realidad goteará a través del arco con los dedos de los pies, por lo que puede causar un uso excesivo lesiones."

Pero al igual que el zoë Rogers, no todos disfrutamos de una bota, incluso en un terreno desafiante. "Lo que sugiero a mis pacientes es, solo porque es más rígido y más solidario no necesariamente lo convierte en el zapato adecuado para usted", dice el Dr. Sachs. Su consejo? Pruebe múltiples estilos y vea a qué les gusta más a sus pies. “Porque no hay nada peor que un zapato de senderismo mal ajustado; Eso solo haría que tu día sea bastante infeliz."

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