Hay 3 tipos de flexibilidad de la cadera, y este flujo de yoga los golpea a todos para reducir la tensión física * y * emocional

Pero bueno, incluso si prestas cero atención a qué tipo de flexibilidad estás fomentando en un momento dado, este flujo centrado en la cadera aún se sentirá increíble. Así que no pienses demasiado en las cosas (hay mucho tiempo para eso cuando no estás en tu estera de yoga). Por ahora, toma los accesorios que ames y deja que Anice lo tome desde allí.

Oh hola! Te parece a alguien que ama los entrenamientos gratuitos, los descuentos para las marcas de bienestar de la vanguardia y el pozo exclusivo+buen contenido. Regístrese para Well+, nuestra comunidad en línea de expertos en bienestar y desbloquee sus recompensas al instante.