La sorprendente verdad sobre hacer ejercicio una vez por semana

La sorprendente verdad sobre hacer ejercicio una vez por semana

Prepárese para el próximo fin de semana: aquí está la guía de drogadictos de clase para hacer un entrenamiento de cuerpo completo en el gimnasio y un entrenamiento de barra en el hogar de seis minutos con Tanya Becker de Physique 57.