Las cosas sorprendentes en las que gastas dinero cuando estás estresado o emocional

Has tenido un semana: una pelea importante con tu s.O., Una revisión menos que estelar de su jefe, y su mejor amigo se canceló en su muy necesaria fecha de ciclo de soul. Los niveles de estrés son altos y las endorfinas son bajas: parece que es hora de ir a Bandier para una pequeña terapia minorista.

No tan rapido! Un estudio reciente publicado en el Revista de investigación del consumidor sugiere que no es ropa nueva o compradores de gadgets elegantes que compran cuando necesitan un recogedor; son artículos utilitarios, como suministros de limpieza. Porque nada calma un corazón roto como un nuevo cepillo de matorral, ¿tengo razón??

Los investigadores plantean la hipótesis de que los compradores tienen más probabilidades de comprar artículos prácticos cuando gastan de manera impulsiva y emocional porque les ayuda a sentirse más en control de sus vidas. "Los productos utilitarios o funcionales generalmente se perciben como herramientas que las personas usan para resolver problemas en su vida cotidiana", dice Leonard Lee, uno de los coautores del estudio y profesor asociado de negocios en la Universidad Nacional de Singapur. "Y la resolución de problemas es una cualidad que promueve una sensación de control. Por lo tanto, cuando los consumidores experimentan una pérdida de control, comprar dichos productos puede ayudarlos a sentirse mejor."

"La resolución de problemas es una cualidad que promueve una sensación de control. Por lo tanto, cuando los consumidores experimentan una pérdida de control, comprar productos utilitarios puede ayudarlos a sentirse mejor."

El estudio encontró que los compradores estresados ​​también se sintieron más atraídos por los artículos cuando se anunciaron como útiles en lugar de agradable, como un jugo que lo ayudará a "superar el golpe de calor y la deshidratación" en lugar de uno que sea "sabroso y delicioso."(Para ser claros: este era el mismo jugo, solo comercializaba dos maneras diferentes.)

Los productos prácticos nos hacen sentir más productivos, plantea Justin Chidester, asesor financiero acreditado (AFC) y propietario de Wealth Mode Financial Planning en Logan, Utah. "Es por eso que ves a las personas que impulsan el gasto después de una ruptura, se despiden, o si se gastan emocionalmente después de cada día en un trabajo que no les gusta", dice. "Perdieron su sentido de tener el control y necesitan lograr pequeñas acciones que les dan la sensación de estar en el poder y poder controlar su destino."

Mayor de los kits de herramientas y el papel higiénico puede sonar como una manera fácil de reducir los malos sentimientos (después de todo, necesitas estas cosas). Hasta todo, tu billetera comienza a sentir la tensión. Todas esas compras de Amazon "convenientes e importantes" se suman hasta que vole su presupuesto y se sienta fuera de control una vez más. Oye, sabes lo que podría hacerte sentir mejor? Nuevos estantes ... bienvenidos al desagradable ciclo de gastos de estrés.

Sigue leyendo para 3 consejos fáciles para frenar tu gasto emocional.

1. Match Splurges con ahorros

Haga un trato consigo mismo: puede comprar las cosas que desea, con la condición de que también guarde el valor equivalente de la compra. Acabo de gastar $ 20 en productos de limpieza que realmente no necesitaba (y no presupuestó)? Pon $ 20 en su cuenta de ahorros también. Esto le anima a pensar dos veces sobre sus compras de impulso porque son el doble. Y como estás ahorrando, convierte un mal hábito en uno mejor.

2. Saca la conveniencia de las compras en línea

Si Amazon habilita su derroche, considere no beber la información de su tarjeta de crédito desde el sitio. Obligas a ingresar a la larga cadena de números y fechas, lo que hace que sea un poco más difícil ver. Del mismo modo, hay aplicaciones y herramientas como Amazon Contemplate que pueden ayudarlo a controlar sus gastos. Cuando instala la extensión del navegador, le obliga a esperar 30 segundos antes de comprar cada vez que agregue algo a su carrito.

3. Encuentra un socio de responsabilidad

Sabes cómo es más fácil superar tu entrenamiento cuando un amigo está allí para mantenerte honesto? Lo mismo ocurre con tus finanzas. "Tanta investigación muestra que, todo lo demás igual, las personas que tienen responsabilidad son mejores que las personas que no, incluso si ambos siguen exactamente el mismo plan", dice Chidester. "Las personas que tienen un entrenador personal van al gimnasio con más frecuencia, más consistentemente, y tienen entrenamientos de mayor calidad que las personas que no. Las personas que se unen a un grupo de Weight Watchers lo hacen mejor que las personas que lo hacen solo. Las personas que trabajan con un planificador financiero o entrenador se mantienen mejor en el camino que las personas que no."

Pero no tienes que solicitar la ayuda de un profesional. "Puedes decirle a tu cónyuge o compañero sobre cómo quieres que te ayuden a mantenerte en el camino. Puedes pedirle a un amigo que vaya con usted a la tienda ”, dice Chidester. Incluso un pequeño compromiso con la responsabilidad es muy útil.

Esto también se aplica a la responsabilidad personal: vigilar sus compras cuando se siente estresado o emocional es un paso importante para volverse más consciente con su dinero. A la larga, ser consciente de cómo y por qué gastas te dará una sensación de control mucho mayor que un paquete a granel de toallas de papel.

Estás a solo 5 pasos de obtener un mejor control de sus finanzas (y un salto comienza en sus ahorros), y aquí está el consejo de Drew Barrymore para convertirse en un "adulto financiero."