La razón científica por la cual lo que estás comiendo es más importante que la cantidad

Básicamente, convertirse en su ser más saludable significa hacer un esfuerzo más para poner una variedad de alimentos en su plato que lo mantengan energizado, lleno y feliz. No pondrías combustible de mierda en tu preciado auto, bien? O, para el caso, se mezcla en tu elegante difusor. Lo mismo ocurre con su cuerpo, y debido a esas decisiones, funcionará sin problemas durante los años venideros.

Aquí hay una lista de alimentos que la nutricionista famosa Kimberly Snyder nunca comer. Amar azúcar? Aquí hay cuatro cosas que quizás quieras saber.